elää wellness

sức khỏe của chị lớn

giới thiệu tình chị em chăm sóc sức khỏe hàng ngày cho các cô gái chăm sóc sức khỏe hàng ngày! cho dù bạn đang học đại học, tìm một công việc mới, tìm kiếm “bình thường mới” với tư cách là một người mẹ hay chỉ đơn giản là cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, hãy cân nhắc elää giữ gìn sức khỏe và thể chất của bạn, người bạn thân và người chị lớn...không có quần áo ăn trộm! được tạo ra và lãnh đạo bởi một bác sĩ vật lý trị liệu chỉnh hình và sàn chậu được hội đồng chứng nhận. với elää, bạn biết rằng bạn đang nhận được hướng dẫn dựa trên cơ sở khoa học và sự thật, đảm bảo mang lại cho bạn kết quả mà bạn đang tìm kiếm.

tình chị em::

:: các bài tập theo yêu cầu dựa trên sức mạnh và pilates (với nhiều bài tập mới được thêm hàng tuần!)

:: không có thiết bị để tập luyện với thiết bị tối thiểu

:: công thức nấu ăn tập trung vào việc tiếp thêm năng lượng và cảm thấy tốt nhất

:: các buổi cầu nguyện/chánh niệm có hướng dẫn

:: các buổi học do bác sĩ vật lý trị liệu được hội đồng chứng nhận dẫn dắt, trả lời tất cả các câu hỏi về cơ thể phụ nữ, sinh lý, hormone, xây dựng cơ bắp, giảm mỡ…về cơ bản tất cả đều là những chủ đề khó hiểu :)

:: tình chị em tập trung vào việc biết ơn sự ban phước của cơ thể chúng ta, ban ân sủng cho bản thân khi chúng ta thiếu sót và xây dựng lẫn nhau khi tất cả chúng ta cùng nỗ lực xây dựng các thói quen lành mạnh cho cuộc sống!

muốn chắc chắn rằng chúng ta phù hợp? dùng thử miễn phí trong 7 ngày để bạn có thể hiểu tình chị em chăm sóc sức khỏe elää là gì!