Các bài tập mắt

Luyện tập mắt mỗi ngày với ứng dụng tập yoga này

Mắt "Yoga" bài tập đã tồn tại trong nhiều thế kỷ và có thể giúp giữ cho cơ mắt sắc nét cũng như thư giãn đôi mắt. Những bài tập này dành cho những người thường có đôi mắt khỏe mạnh nhưng bị mỏi mắt hoặc mắt quá mệt mỏi, thường do sử dụng máy tính nặng. Những người có các bệnh về mắt được chẩn đoán trước đây, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng, bệnh về mắt hoặc bất kỳ nhiễm trùng nào khác, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện các bài tập này.

Các bài tập về mắt nên được thực hiện hàng ngày để giảm mệt mỏi và khô mắt do sử dụng máy tính quá nhiều giờ trong một ngày. Nó giúp thư giãn và kéo dài đôi mắt đã được cố định ở một vị trí trong một thời gian dài. Chương trình này chứng minh làm thế nào để làm bài tập mắt yoga có thể được đưa ra để thư giãn. Những kỹ thuật yoga của mắt cũng có thể giúp tăng cường cơ bắp của mắt và đồng thời để chữa lành bệnh nhất định.

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc giữ cho cơ thể của chúng ta phù hợp bằng cách giữ cho hoạt động và duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên. Nhưng, bạn có biết rằng bạn có thể tập thể dục đôi mắt của bạn không? Các bài tập mắt được thiết kế để tăng cường các cơ mắt của bạn, cải thiện sự tập trung, chuyển động mắt và kích thích trung tâm thị giác của bộ não của bạn. Mặc dù không có bằng chứng khoa học cho thấy các bài tập mắt sẽ cải thiện thị lực của bạn, chúng có thể giúp chống lại các vấn đề về mắt hiện tại mà bạn có thể có và duy trì mức thị lực hiện tại của bạn.

Nếu bạn có cận thị hoặc viễn thị, thực hiện các bài tập mắt có thể giúp phục hồi thị lực. Yoga của mắt cũng rất hữu ích cho công tác phòng chống nhiều bệnh về mắt.

Tính năng, đặc điểm :

▦ Thể dục cho mắt mỗi ngày

▦ Phòng ngừa cận thị

▦ Phòng chống hyperopia

▦ Lời nhắc có thể tùy chỉnh

▦ Đồng hồ báo thức

▦ Thống kê

DISCLAIMER:

Các bài tập về mắt không được đảm bảo để cung cấp kết quả đáng tin cậy / đáng kể.

Ứng dụng này không thể thay thế lời khuyên của bác sĩ.

Ứng dụng này không thể thay thế điều trị y tế.

8 bài tập về mắt bao gồm:

* Eye palming

* Blink & Breath

* Bài tập xoay mắt

* Hiệu ứng hoa trên mắt

* Leaf đi bộ có hiệu lực

* Sao trên bầu trời

* Đếm nồng độ

* Hội tụ và phân kỳ

Nếu bạn có bất kỳ nhận xét hoặc đề xuất nào, vui lòng gửi cho chúng tôi để chúng tôi có thể cải thiện ứng dụng này.

Hỗ trợ chúng tôi theo xếp hạng chúng tôi 5 sao.

Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi đầu tiên nếu bạn có bất kỳ câu hỏi!