Four Seasons Qigong Video

Bác sĩ Yang hướng dẫn 25 bài tập khí công tăng cường miễn dịch (YMAA).

Đã cập nhật cho hệ điều hành Android 11!

• IAP $ 9,99 / Truyền phát hoặc tải xuống các bài học khí công của Tiến sĩ Yang.

Tiến sĩ Yang, Jwing-Ming dạy cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và thảo luận về lý thuyết Khí công Bốn mùa, với 25 bài tập để cải thiện sức khỏe của bạn. Khí công có nghĩa là "công việc năng lượng" và đôi khi được gọi là "thiền chuyển động". Sử dụng các bài tập đơn giản để tăng cường Wei Qi (năng lượng hộ mệnh) và kích thích mạch vành đai, một kinh tuyến năng lượng quanh thắt lưng, bạn có thể tăng khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe của mình.

Chuyên gia Khí công nổi tiếng và tác giả Tiến sĩ Yang, Jwing-Ming thảo luận về lý thuyết Khí công bốn mùa (Si Ji Gong). Khí công bốn mùa là một môn Khí công y học cổ truyền nổi tiếng, trong đó người ta học cách điều hòa cơ thể từ mùa này sang mùa khác để tránh các bệnh thông thường. Khí công này chuyên rèn luyện ngũ tạng nội tạng; tim, phổi, gan, thận và lá lách, tương ứng với bốn mùa trong năm.

Người ta tin rằng khi chúng ta bị ốm thường là do khả năng thích nghi và phản ứng miễn dịch chậm, chẳng hạn như trong thời gian thay đổi từ mùa này sang mùa khác. Ví dụ, khi mùa Thu đến, bạn dễ bị cảm lạnh, và khi mùa Hè đến, trái tim có thể quá phấn khích. Bằng cách luyện tập Khí công Bốn mùa, bạn có thể điều chỉnh Khí của cơ thể trong quá trình chuyển mùa để sức khỏe của bạn có thể được duy trì.

Phương pháp giảng dạy có hệ thống của Tiến sĩ Yang cung cấp cái nhìn sâu sắc về nghệ thuật Khí công cổ đại với các dữ liệu khoa học hiện đại để hỗ trợ lý thuyết của ông từ cả phương Đông và phương Tây.

• Tiến sĩ Yang hướng dẫn 25 bài tập khí công và giải thích các âm thanh chữa bệnh liên quan

• Thuyết Ngũ hành TCM cơ bản và mối quan hệ của nó với các tạng

• Học kỹ thuật bấm huyệt Bốn Mùa (xoa bóp khí công)

• Hiểu cách sử dụng khí công để giảm bớt trầm cảm và căng thẳng

• 14 bài học video / 210 phút / 3 giờ 28 phút.

Nhiều video phát trực tuyến khác có sẵn tại trang web YMAA. Cảm ơn bạn đã tải xuống ứng dụng của chúng tôi! Chúng tôi đang cố gắng cung cấp các ứng dụng video tốt nhất có thể.

Trân trọng,

Nhóm nghiên cứu tại Trung tâm xuất bản YMAA, Inc.

(Hiệp hội võ thuật của Yang)

LIÊN HỆ: apps@ymaa.com

TRUY CẬP: www.YMAA.com

XEM: www.YouTube.com/ymaa