Full Body Workout - At Home

sẽ là người trợ giúp của bạn để tấn công các mục tiêu của bạn. Bạn muốn xây dựng cơ bắp hoặc giữ dáng?

Bạn đang tìm kiếm một chương trình tập thể dục hoàn chỉnh? Bạn đang tìm kiếm các chuyển động toàn bộ cơ thể trong các chương trình?

Ứng dụng này giống như một câu lạc bộ thể thao hoàn chỉnh mà bạn có thể dễ dàng sở hữu mà không phải trả ngay cả một khoản chi phí nhỏ nhất!

🔥 Bài tập về nhà cho bạn

Không chắc chắn làm thế nào để tập thể dục ở nhà? Tìm ai đó để hướng dẫn bạn? Ứng dụng này dễ dàng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Có rất nhiều bài tập cho sức khỏe của bạn trong chương trình, bạn sẽ khám phá hơn 150 bài tập chuyên nghiệp và sự lựa chọn phổ biến. Bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình

Có rất nhiều chương trình và thách thức trong ứng dụng này. Bạn muốn phát triển cơ bắp của mình? Bạn có muốn đốt cháy chất béo của bạn? Bạn có muốn cơ thể của bạn vừa vặn? Bạn muốn tăng cường thể lực? Tất cả các mục này có trong ứng dụng này sẽ hướng dẫn ứng dụng của bạn một cách dễ dàng và thuận tiện

Cho dù bạn đang ở trình độ thể thao nào, hãy thực hiện các bài tập dễ dàng tại nhà, ngay cả khi không có thiết bị !!! Với một huấn luyện viên giàu lòng nhân ái và giàu kinh nghiệm, bạn có thể tìm thấy các bài tập khó hoặc đơn giản và thực hiện chúng mỗi ngày. Chương trình này có các mẹo hoạt hình mạnh mẽ cũng như video rất rõ ràng. Điều đó bạn có thể dễ dàng xem qua và học hỏi một cách dễ dàng.

🔥 Tại sao chọn chương trình này !!? :

. Nó hoàn toàn miễn phí và không phải trả tiền cho các phần mở

✅ Có ba cấp độ (sơ cấp, trung cấp và cao cấp), tất cả đều khó phân biệt

✅ Các chương trình trong ứng dụng này và các bài tập đặc biệt được sắp xếp theo mục tiêu thể chất của bạn

. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào và chỉ cần trọng lượng của bạn là đủ

Rất nhiều và rất nhiều bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên chuyên nghiệp

✅ Hướng dẫn (video và hình ảnh động) rất rõ ràng và dễ học

✅ Có sẵn các biểu đồ theo dõi sự thay đổi về cân nặng và chiều cao, và sự phát triển cơ bắp

✅ Chúng tôi có các chương trình riêng biệt cho tất cả các bộ phận trên cơ thể (mông, bụng, bẹn, tay, ngực, cẳng tay, lưng, eo và cổ)

✅ Dễ dàng tạo và chỉnh sửa bài tập của riêng bạn, thêm hoặc bớt và thực hiện dễ dàng tại nhà

✅ Kiểm tra lượng calo bạn cần mỗi ngày và chọn thực phẩm

. Có một kế hoạch ăn kiêng hoàn chỉnh bên cạnh bạn với việc kiểm tra lượng calo

Bạn có thể theo dõi chương trình bằng một số ngôn ngữ

🔥 Thử thách ba mươi ngày làm bạn ngạc nhiên

Chương trình 30 ngày này được thiết kế bởi một giảng viên chuyên nghiệp và được thiết lập và sắp xếp theo đánh giá của bạn. Với kiểu lập kế hoạch này, bạn có thể kiểm tra lượng calo nạp vào hoặc tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường cơ bắp, giữ dáng, v.v. Có kế hoạch ăn kiêng. Giới thiệu các động tác khó, động tác đơn giản v.v.

🔥 Thực hành mà không cần thiết bị bất cứ lúc nào

Các bài tập được thiết kế phù hợp với cuộc sống và công việc hàng ngày của mỗi người. Bạn không cần thiết bị, chỉ cần trọng lượng cơ thể là đủ. Cùng với một chương trình chuyên nghiệp, bạn có thể có một cuộc sống tinh thần lành mạnh và hạnh phúc.

🔥 Tập thể dục với huấn luyện viên:

Mẹo tập thể dục Có trong chương trình Video hướng dẫn dưới dạng hình ảnh động và video Nhắc nhở khi uống nước sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất khi thể thao và không lãng phí thời gian một cách vô ích.

🔥 Kiểm tra sự tiến bộ của cơ thể bạn

Bạn có thể kiểm tra sự tiến bộ của cơ thể hàng ngày, hàng tuần. Chúng tôi đã thiết lập một biểu đồ tiến độ cho bạn để bạn có thể dễ dàng đo lường tiến trình của mình và biết các bước để đạt được mục tiêu một cách an toàn.

Bây giờ là lúc để đạt được ước mơ của bạn, hãy đứng dậy và bắt đầu - chúc bạn vui vẻ!