Gym Tracker & Workout Planner

Công cụ theo dõi phòng tập thể dục & lập kế hoạch tập luyện. Theo dõi quá trình tập luyện của bạn với trình theo dõi tập luyện trong phòng tập thể dục của chúng tôi!

Chào mừng bạn đến với người bạn đồng hành tập luyện tối ưu, công cụ theo dõi quá trình tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn - và công cụ lập kế hoạch tập luyện giúp cách mạng hóa cách bạn tập luyện - MuscleUp. Nói lời tạm biệt với bút và giấy, đồng thời chào đón tương lai của việc lập kế hoạch và theo dõi thể dục bằng ứng dụng tiên tiến của chúng tôi.

📊 Theo dõi tiến trình của bạn:

Chứng kiến ​​hành trình của bạn diễn ra với tính năng lịch sử đào tạo toàn diện. Mỗi lần lặp lại, hiệp và buổi tập đều được ghi lại tỉ mỉ, cung cấp thông tin chi tiết về quá trình tiến triển thể lực của bạn. Đi sâu vào lịch sử tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn để phân tích mô hình, xác định điểm mạnh và khắc phục điểm yếu khi bạn cố gắng cải thiện liên tục.

💪 Lịch sử kết quả bài tập:

Vượt xa sự lặp lại và tập hợp đơn thuần; đi sâu vào chi tiết cụ thể của từng bài tập thể dục với lịch sử kết quả chi tiết của chúng tôi. Theo dõi trọng lượng đã nâng, thời lượng và bất kỳ ghi chú bổ sung nào bạn muốn thêm. Nguồn tài nguyên vô giá này giúp bạn tinh chỉnh quá trình tập luyện tại phòng tập thể dục, đảm bảo mọi động tác đều góp phần vào thành công chung của bạn.

📈 Hình dung thành công của bạn:

Chuyển đổi dữ liệu thô của bạn thành thông tin chuyên sâu có ý nghĩa bằng biểu đồ động của chúng tôi. Hình dung sự tiến bộ của bạn theo thời gian, so sánh các bài tập khác nhau và theo dõi sự cải thiện. Những biểu đồ này thể hiện trực quan sự cống hiến của bạn, thúc đẩy bạn cố gắng nhiều hơn và đạt đến những tầm cao mới trong kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn.

🏋️ Tạo bài tập tùy chỉnh:

Thiết kế các buổi đào tạo của bạn chưa bao giờ được dễ dàng hơn. Giao diện trực quan của chúng tôi cho phép bạn dễ dàng lập kế hoạch tập luyện cho phòng tập thể dục được cá nhân hóa bằng cách chọn từ thư viện bài tập phong phú. Điều chỉnh chế độ tập luyện của bạn để đáp ứng mục tiêu tập luyện của bạn, cho dù đó là xây dựng cơ bắp, tăng cường sức bền hay đốt cháy calo.

📅 Công cụ lập kế hoạch tích hợp:

Lập kế hoạch tập luyện thể dục của bạn trước thời hạn với kế hoạch tập thể dục tích hợp của chúng tôi. Lên lịch các buổi tập, đặt mục tiêu và tổ chức tuần tập luyện của bạn để đạt hiệu quả tối đa. Công cụ lập kế hoạch tập luyện đảm bảo rằng bạn luôn đi đúng hướng và luôn nỗ lực để đạt được các cột mốc về thể lực của mình.

⏱️ Tích hợp bộ hẹn giờ:

Không bao giờ mất dấu thời gian nữa. Bộ hẹn giờ tích hợp của chúng tôi đảm bảo rằng các buổi tập gym của bạn diễn ra chính xác và hiệu quả. Đặt khoảng thời gian nghỉ ngơi, theo dõi thời lượng phiên của bạn và tập trung vào việc đạt được mục tiêu của bạn. Đồng hồ bấm giờ là đối tác tập luyện thầm lặng của bạn, giúp bạn đi đúng hướng và kiểm soát.

🔄 Đồng bộ hóa trên các thiết bị:

Chuyển đổi liền mạch giữa các thiết bị với tính năng đồng bộ hóa của chúng tôi. Dữ liệu kế hoạch và bài tập thể dục của bạn được lưu trữ an toàn trên đám mây, cho phép bạn tiếp tục ngay từ nơi bạn đã dừng lại, cho dù bạn đang ở phòng tập thể dục, ở nhà hay đang di chuyển.

🔒 Quyền riêng tư và bảo mật:

Hãy yên tâm khi biết rằng dữ liệu thể dục cá nhân của bạn được giữ bí mật và an toàn. Chúng tôi ưu tiên quyền riêng tư của bạn, đảm bảo rằng hành trình lập kế hoạch và tập luyện tại phòng tập thể dục để bạn khỏe mạnh hơn là trải nghiệm cá nhân và được bảo vệ.

Bắt tay vào một cuộc phiêu lưu theo dõi và lập kế hoạch tập thể dục hơn bao giờ hết. Tải xuống kế hoạch và kế hoạch tập luyện thể dục của chúng tôi ngay bây giờ và xác định lại phương pháp tập luyện của bạn. Cuộc cách mạng thể dục cá nhân của bạn bắt đầu từ đây! 💪📲

Công cụ lập kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục - Chính sách quyền riêng tư của MuscleUp: https://muscle-up.app/privacy-policy

Công cụ lập kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục - Điều khoản dịch vụ của MuscleUp: https://muscle-up.app/terms-of-service