Konvos

Làm chủ cảm xúc của bạn

Bạn có cảm thấy rằng suy nghĩ của bạn bị giới hạn bởi cảm xúc của bạn? Bạn có cảm thấy khó khăn để nâng tầm suy nghĩ của mình khỏi trạng thái mà bạn đang mắc kẹt không? Bạn có cảm thấy khó khăn khi thoát ra khỏi trạng thái tinh thần mệt mỏi và choáng ngợp không?

Konvos là một trợ lý tư duy dựa trên AI sẽ hỏi bạn những câu hỏi phù hợp để điều hướng và làm chủ cảm xúc của bạn. Trong vòng vài phút, Konvos đặt lại quyền kiểm soát cảm xúc của bạn trong tay bạn.

Konvos AI sử dụng trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn, mẫu tự nói và mẫu giọng nói để hỏi bạn những câu hỏi giúp bạn xác định niềm tin hạn chế bản thân, hiểu biết mới và ý tưởng thú vị để thay đổi cách bạn nhận thức, suy nghĩ và hành động!

Được hỗ trợ bởi khoa học nhận thức, nghiên cứu tự sự và tâm lý học kể chuyện, Konvos là phương tiện hỗ trợ nhận thức của bạn để giúp bạn suy nghĩ khác đi vào lúc này và thay đổi cách bạn phản ứng với các tình huống cảm xúc.

Konvos làm gì?

1. Xác định các mẫu cơ bản trong cảm xúc và cuộc đối thoại nội tâm của bạn ngay bây giờ

2. Cung cấp cho bạn những tác nhân phù hợp để giúp thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực và hạn chế

3. Cho phép bạn tìm hiểu sâu hơn về bản thân và tìm thấy những thông tin chi tiết sẽ thay đổi cách bạn nghĩ về bản thân

Konvos hoạt động như thế nào?

Konvos là một nền tảng tương tác cung cấp cho bạn các trình kích hoạt mà bạn có thể phản hồi bằng giọng nói của mình

1. Sử dụng kiểm tra 'nội tâm' trên Konvos để hiểu trạng thái cảm xúc của bạn

2. Konvos AI tùy chỉnh chọn cho bạn một loạt câu hỏi được thiết kế cho trạng thái tinh thần cụ thể của bạn

3. Nói chuyện thông qua các yếu tố kích hoạt dựa trên câu hỏi được cá nhân hóa này để phá vỡ các khuôn mẫu tiêu cực trong đầu bạn bất cứ lúc nào

Quy trình tự nói chuyện Konvos của chúng tôi bao gồm những chủ đề nào?

Chúng tôi có hơn 100 thói quen bao gồm các bối cảnh cuộc sống khác nhau như đối mặt với kẻ bắt nạt, đối mặt với nạn phân biệt giới tính thông thường tại nơi làm việc, hồi tưởng lại câu chuyện về sự kiên trì trong quá khứ của bạn, v.v. Bằng cách hướng dẫn bạn trò chuyện qua các tình huống cuộc sống có liên quan đến bạn, Konvos giúp bạn tìm ra cách để giúp phá vỡ những thách thức về cảm xúc của bạn.

Các thói quen: Mỗi thói quen có một loạt các hoạt động tự trò chuyện có hướng dẫn được thiết kế để giúp bạn tìm lại cách bạn suy nghĩ và học các mô hình tinh thần mới.

○ Các thói quen tự nói chuyện hiệu quả cao được sử dụng bởi các nhà thể thao và tác giả có thành tích cao nhất

○ Các thói quen tự nói chuyện để khẳng định cuộc sống như đối mặt với kẻ bắt nạt, chống lại sự cô đơn, chống lại sự áp bức, v.v.

○ Các thói quen tự nói chuyện dựa trên năng suất như hòa vào dòng chảy, mở khóa khả năng sáng tạo, khơi dậy nguồn cảm hứng, v.v.

○ Các thói quen tự nói chuyện về căng thẳng liên quan đến công việc, lo lắng về hiệu suất, lo lắng xã hội, v.v.

○ Các thói quen giúp bạn chuẩn bị tinh thần cho các cuộc phỏng vấn, chống lại nỗi sợ thất bại, chống lại nỗi sợ bị đánh giá, v.v.

Miễn phí hay trả phí?

Konvos có cả cấp miễn phí và trả phí trong ứng dụng. Mặc dù tầng miễn phí cung cấp cho bạn các hoạt động viết nhật ký miễn phí và cho phép bạn theo dõi mẫu tự nói của mình mỗi tuần một lần, Konvos pro

1. cung cấp cho bạn quyền truy cập không giới hạn vào hơn 100 hoạt động viết nhật ký,

2. cho phép bạn đo lường và theo dõi mẫu tự nói của mình hàng ngày, và

3. cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các hoạt động mới mỗi tuần trên nền tảng.

Khoa học đằng sau Konvos là gì?

1. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các mô hình xuyên suốt bốn chiều trong cuộc tự sự của từng cá nhân

2. Bốn khía cạnh tự nói chuyện này được chứng minh là có thể tác động đến chất lượng hạnh phúc tình cảm của chúng ta tại bất kỳ thời điểm nào

3. Kể chuyện tường thuật được tìm thấy trong các nghiên cứu là một nguồn lực mạnh mẽ để thay đổi cách tự nói chuyện của chúng ta và điều chỉnh cảm xúc của chúng ta

Quyền riêng tư và Bảo mật

1. Tất cả các cuộc trò chuyện của bạn trên Konvos chỉ được lưu trữ trên điện thoại của bạn được bảo mật bằng thông tin đăng nhập của bạn (Google / Đăng nhập số điện thoại di động).

2. Bạn có thể truy cập các bản ghi âm thông qua phần 'My Konvos' trên ứng dụng.

3. Bạn có thể xóa các bản ghi âm của mình bất cứ khi nào bạn muốn.

4. Khi xóa bản ghi trong phần này, bản ghi sẽ bị xóa khỏi thiết bị của bạn.

5. Tất cả các dữ liệu khác, bao gồm cả các mẫu tự nói chuyện đều được ẩn danh và mã hóa.

Điều khoản sử dụng

https://www.konvos.me/terms-and-conditions