Mental Coach

Thực hành thiền và hơi thở, thư giãn với những câu chuyện về giấc ngủ

Làm chủ tâm trí của bạn với Mental Coach. Thực hành thiền và hơi thở, thư giãn với những câu chuyện về giấc ngủ và khám phá tiềm năng của bạn với các khóa học về sự tập trung, khả năng lãnh đạo và nhiều hơn nữa.

Với một cái gì đó dành cho tất cả mọi người, Mental Coach là nơi để rèn luyện trí óc của bạn.

Khám phá một loạt các phương pháp thực hành:

- Loạt bài thiền để khám phá các chủ đề gần gũi với bạn

- Các bài thiền đơn để bạn luyện tập hàng ngày

- Thiền định vi mô khi bạn đang di chuyển

- Hơi thở có hướng dẫn để kết nối sâu hơn

- Những câu chuyện về giấc ngủ để đảm bảo một đêm ngon giấc

- Nói chuyện và podcast để tìm hiểu thực tiễn và lý thuyết mới

- Và sắp tới, các Chương trình Chữ ký MC để tiếp cận tiềm năng của bạn

Tìm cách thực hành của riêng bạn với các giáo viên chánh niệm cá nhân và hàng trăm phương pháp và chương trình thiền độc đáo trên nhiều chủ đề từ căng thẳng và lo lắng đến lãnh đạo và tập trung. Theo dõi sức khỏe của bạn với các tính năng thông tin chi tiết chính xác nhất.

Đây không chỉ là một ứng dụng sức khỏe tâm thần khác. Mental Coach là một phần của Coach for Teams, bộ chăm sóc sức khỏe đẳng cấp thế giới hợp tác với hàng triệu người để cải thiện cuộc sống của họ.