Tập võ Taekwondo tại nhà

Tập luyện Taekwondo từ đai trắng tới đai đen với vài phút tập luyện mỗi ngày

Bạn đang muốn học võ Taekwondo để tự vệ?

Bạn đang muốn học võ Taekwondo để rèn luyện cơ thể?

Bạn muốn học Võ Taekwondo cho người mới bắt đầu?

Taekwondo là môn võ có nguồn gốc từ Hàn Quốc được rất nhiều người yêu thích và theo học. Taekwondo được coi là môn võ có tính thực chiến cao. Trong Taekwondo các đòn đá bằng chân rất có sức mạnh cao và đa dạng. Môn võ Taekwondo phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe và tự vệ, nó cũng được đưa vào học tại nhiều nước trên thế giới.

Nếu bạn chưa biết làm thế nào để học võ Taekwondo cho người mới bắt đầu. Ứng dụng Taekwondo Workout sẽ giúp bạn học từ đai đen tới đai trắng.

Ứng dụng học võ Taekwondo tốt nhất

Tất cả các bài tập Taekwondo trong ứng dụng được mô tả chi tiết bằng video 3D và được hướng dẫn cụ thể từ những huấn luyện viên, vận động viên nổi tiếng. Các kế hoạch tập luyện được chuyên gia của chúng tôi đưa ra phù hợp với mọi đối tượng từ đai trắng tới đai đen.

Rèn luyện thể chất với Taekwondo

Tập luyện Taekwondo đòi hỏi thể lực dồi dào và sự dẻo dai, bền bỉ. Tập luyện Taekwondo có thể tiêu đốt tới 1000 calories mỗi giờ. Do đó Taekwondo rất phù hợp để rèn luyện bản thân, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Rèn luyện ý chí với Taekwondo

Tập luyện Taekwondo không chỉ giúp bạn phát triển thể chất mà còn rèn luyện ý chí. Luyện tập Taekwondo cần phải triên trì và nỗ lực để thành thục các thế võ.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức mạnh đôi chân

Taekwondo là môn võ sử dụng các đòn bật nhảy, đòn đá bằng chân rất nhiều. Do đó tập luyện Taekwondo sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp, đặc biệt sức mạnh đôi chân và sự linh hoạt của cơ thể.

Môn tự vệ phù hợp với mọi đối tượng

Môn võ Taekwondo được coi là môn võ được nhiều người theo học nhất thế giới. Taekwondo có số lượng đòn tay lớn nhất, vì thế Taekwondo là một môn võ tự vệ rất tốt.

Tính năng

* Kế hoạch tập luyện Taekwondo từ cơ bản tới nâng cao: Đai trắng, đai vàng, đai xanh lá cây, đai xanh lam, đai đỏ, đai đen Taekwondo

* Tự động ghi lại lịch sử tập luyện

* Theo dõi lượng thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày

* Theo dõi biểu đồ năng lượng tiêu thụ, biểu đồ cân nặng

* Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện

* Hướng dẫn bằng video full Hd và 3D animation

* Thực đơn giảm cân với huấn luyện viên