Tay và ngực tập thể dục

Chương trình luyện tập và tập các bài tập để làm điệu cánh tay và ngực của bạn.

Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một kế hoạch tập luyện 30 ngày, cũng như một tập hợp các bài tập sẽ tạo ra sự đào tạo hoàn hảo cho bạn. Theo kế hoạch đào tạo, bạn sẽ đánh ngón tay và ngực, và làm cho cơ thể của bạn đẹp hơn nữa.

Hàng ngày chúng tôi sẽ tăng tải, vì vậy đừng quên về phần còn lại. Các bài tập được chuẩn bị đặc biệt cho căn nhà, chúng có thể được thực hiện bởi bất cứ ai và bất cứ đâu. Với những bài tập này, bạn sẽ cải thiện đáng kể hình dạng ngực, cánh tay và vai.

Bạn có thể dễ dàng theo dõi sự tiến bộ của bạn trong phần thống kê và nhắc nhở sẽ giúp bạn không bỏ lỡ đào tạo và làm cho bạn có kỷ luật hơn.

Các tính năng chính:

- Kế hoạch tập luyện kéo dài 30 ngày

- Tạo đào tạo của riêng bạn của cánh tay và ngực từ tập các bài tập

- Các cuộc biểu diễn tập thể dục

- Mô tả bài tập

- Thống kê về các khoá tập huấn và bài tập đã hoàn thành

- Nhắc nhở về tập luyện