Yoga Vidya 2.0

Yoga, thiền, tập thở và thần chú

Với ứng dụng Yoga Vidya, bạn có thể tập yoga và thiền riêng và miễn phí - mọi lúc, mọi nơi. Khái niệm đa lớp dành cho người mới bắt đầu, giáo viên có kinh nghiệm, nâng cao và yoga - điều này làm cho ứng dụng này trở thành một công cụ có giá trị cho việc thực hành của riêng bạn. Ứng dụng Yoga Vidya rất chi tiết, đa dạng và linh hoạt, giống như Yoga toàn diện, được dạy liên quan đến truyền thống và hiện đại tại Yoga Vidya. Bạn đã tìm kiếm một cách không phức tạp và thực tế để thực hành asana, pranayama, thiền hoặc thần chú theo mong muốn cá nhân của bạn? Bạn đã tìm thấy nó với ứng dụng Yoga Vidya!

Các chức năng chính:

Các lớp học yoga: Bạn quyết định thời gian bạn luyện tập và mức độ khó khăn để thử thách bản thân - bạn sẽ tìm thấy một lớp đào tạo phù hợp cho từng thời điểm và cấp độ. Hoặc luyện tập sau lớp yoga 10 tuần cho người mới bắt đầu. Truyền phát video hoặc âm thanh hoặc tải xuống tệp để sử dụng ngoại tuyến.

Thiền và thư giãn: Ở đây bạn có lựa chọn được hướng dẫn bởi một hình thức thiền phù hợp với bạn - hoặc bạn thiền trong im lặng. Ứng dụng này có một bộ đếm thời gian cấu hình, cẩn thận đưa bạn vào thiền định và nhẹ nhàng dẫn bạn ra ngoài một lần nữa. Bạn có thể sử dụng nhiều bài tập thư giãn khác nhau để bình tĩnh và xây dựng sức mạnh mới. Bạn có thể học thiền và thư giãn với một loạt các bài tập kéo dài vài tuần. Các hướng dẫn thiền và thư giãn cũng có sẵn để phát trực tuyến hoặc tải xuống.

Pranayama: Ở đây bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn cho từng cấp độ. Từ vài phút tập thể dục để tạo năng lượng vào sáng sớm đến bài học hoàn chỉnh cho người dùng nâng cao. Chúng tôi đã phát triển một khóa học 5 tuần cho người mới bắt đầu ở Pranayama. Chúng tôi cũng có các khóa học nhiều tuần phù hợp cho các học viên ở trình độ trung cấp và cao cấp. Thực tế cho thực hành yoga cá nhân của bạn là các chức năng hẹn giờ thoải mái, trong đó bạn có thể điều chỉnh các bài tập thở cổ điển Kapalabhati và thở xen kẽ chính xác theo nhu cầu của bạn như một học viên và giáo viên yoga. Giờ thực hành cũng có sẵn để sử dụng ngoại tuyến - video hoặc âm thanh.

Asana Lexicon: Cái đầu trong tiếng Phạn là gì? Các tác dụng năng lượng của rắn hổ mang là gì? Cho dù để xem nhanh hay có thông tin chi tiết hơn, ở đây bạn sẽ tìm thấy các asana cơ bản trong các từ và hình ảnh, với các hướng dẫn để thực hiện chính xác, bao gồm các biến thể và hiệu ứng ở mức độ thể chất, tinh thần và năng lượng.

Từ vựng thần chú: Cho dù là thần chú maha hay một stotra hiếm - ở đây bạn có thể đọc, nghe, hát theo và thực hành tất cả các câu thần chú từ Yoga Vidya Satsangs phổ biến. Bạn đã luôn muốn biết Jaya Ganesha là gì? Ở đây bạn sẽ tìm thấy ý nghĩa và bản dịch. Bây giờ cũng để sử dụng ngoại tuyến.

Hội thảo và tìm kiếm trung tâm thành phố: Với ứng dụng Yoga Vidya, bạn có thể dễ dàng tìm và đặt các hội thảo cho các lĩnh vực cá nhân mà bạn quan tâm. Bạn cũng luôn có thể tìm kiếm một nhà hội thảo Yoga Vidya hoặc trung tâm thành phố Yoga Vidya gần bạn.

Yoga Vidya là hiệp hội phi lợi nhuận lớn nhất ở châu Âu cho tất cả mọi thứ liên quan đến yoga, tăng trưởng tâm linh và hạnh phúc. Từ tiếng Phạn "Vidya" có nghĩa là kiến ​​thức; "Yoga" có nghĩa là sự hài hòa và kết nối. Yoga Vidya cam kết truyền bá kiến ​​thức quý giá về 6 con đường yoga truyền thống: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga và Karma Yoga. Yoga Vidya muốn giúp đỡ càng nhiều người càng tốt để có một cuộc sống toàn diện, hài hòa, bình yên và hạnh phúc.

Ứng dụng yoga miễn phí này cung cấp cho bạn kiến ​​thức sâu rộng về Yoga Vidya - nhiều thông tin, rõ ràng và nhỏ gọn. Điều này cho phép bạn truy cập trực tiếp vào kiến ​​thức yoga cổ xưa, linh thiêng với iPhone của bạn.