Anxiety & Depression Symptoms

تعرف على القلق والاكتئاب ويؤثر على مزاجك والسلوك.

القلق والاكتئاب صراع لمئات الآلاف من الناس في مجتمع اليوم. يمكن أن تختلف الأعراض المصاحبة للقلق والاكتئاب من مريض لآخر.

تتميز الحياة بالعديد من التقلبات ، وبالنسبة للكثيرين يمكن أن تترجم إلى حالات عاطفية مختلفة مثل الشعور بالتعاسة أو التوتر أو الاكتئاب أو حتى القلق في بعض الأحيان. ما نحتاج إلى فهمه هو أن هذا جزء طبيعي من الحياة.

يمكن أن تتركنا العديد من الأحداث والتجارب الصعبة في معنويات منخفضة أو تسبب الاكتئاب. يمكن أن يشمل ذلك على سبيل المثال لا الحصر: مشاكل العلاقة أو الزواج ، أو الإجهاد الناتج عن العمل ، أو التعرض للتنمر في المدرسة أو التشخيص بمرض.

يعاني بعض الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم برهاب الخلاء من تفاقم أعراض التوتر أو نوبات القلق أو نوبات الذعر إذا وضعوا في مواقف تجعلهم يشعرون بأنهم محاصرون أو عاجزون أو محرجون.

قد تساعد إدارة أعراض التوتر والقلق أو طلب المشورة من طبيب نفسي في التعامل مع المرض.

العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على مزاجنا هي التغيرات الهرمونية. تحدث هذه التغييرات خلال فترة البلوغ أو بعد إنجاب طفل أو في سنواتنا الأخيرة عندما يحدث انقطاع الطمث. يمكن أن يكون لهذه التغييرات المتطرفة تأثير على صحتنا العاطفية والعقلية.

تم تضمينه في تطبيق أعراض القلق والاكتئاب لدينا:

* ما هو الاكتئاب؟

* ما هو القلق؟

* الاكتئاب الإكلينيكي وأعراضه

* نظريات حول أسباب الاكتئاب والقلق

* كيف ينظر الأطباء ويعالجون الاكتئاب

* علاج لعلاج الاكتئاب

* طرق علاج القلق

* أعراض

* مساعدة نفسك على علاج القلق والاكتئاب

قم بتنزيل نسختنا المجانية من تطبيقات أعراض القلق والاكتئاب وابدأ في التعرف على أسباب الاكتئاب والقلق وطرق التعامل مع هذه المواقف.