Bodyweight Warrior

تدريبات توم ميريك

البرامج

• العشرات من البرامج وأكثر من 100 تمرين لمساعدتك على بناء قوة الجسم ، والمهارات ، والمرونة.

• مصمم لجميع المستويات مع تدرج متدرج ليأخذك من المبتدئين إلى المتقدمين وجميع الخطوات بين ذلك.

• تشمل فئات البرنامج: القوة الأساسية ، وقوة المهارات ، واكتساب العضلات ، والوقوف على اليدين ، والمرونة ، والتدريب في المنزل ، وفقدان الدهون ، والوضعية ، والمزيد

ميزات التطبيق

• عروض الفيديو ومكتبة التمارين

• جهاز ضبط الوقت للتمارين الرياضية والراحة لإبقائك على المسار الصحيح

• إشارات صوتية ونصية للحصول على مزيد من الإرشادات حول كيفية أداء كل حركة بشكل صحيح

• القدرة على تعديل وتغيير التدريبات لتناسب قدرتك وأهدافك

• تحديث المحتوى شهريا لمواصلة تحسين تجربة التدريب الخاصة بك

• اجمع بين برامج متعددة لتدريب الوقوف على اليدين والقوة والمرونة في نفس الوقت

تواصل اجتماعي

• يحصل المشتركون المدفوعون على حق الوصول إلى منتدى مجتمع Bodyweight Warrior لطرح الأسئلة وتلقي نصائح تدريبية إضافية