Daybreak

يساعدك على تغيير علاقتك مع الكحول - لتقليص أو الإقلاع عن التدخين.

يساعدك Daybreak على تغيير علاقتك بالكحول. سواء كان هدفك هو تقليل شرب الخمر، أو الامتناع التام عن ممارسة الجنس، فإن Daybreak هنا لدعمك ودعم اختيارك.

قد يكون تغيير السلوك المتعلق بتعاطي الكحول أمرًا صعبًا، لكن ليس عليك القيام بذلك بمفردك. Daybreak هي مساحة داعمة وغير قضائية حيث يمكنك الحصول على المعلومات والدعم الذي تحتاجه للمساعدة في تحقيق هدفك.

يقول الأشخاص الذين يستخدمون Daybreak أنهم يحبون الاستيقاظ دون مخلفات، ويشعرون بصحة أفضل ولديهم المزيد من الوقت للقيام بالأشياء التي يحبونها.

------------------------

ما يقدمه تطبيق دعم الكحول هذا:

- جديد! متتبع المشروبات: حدد أهدافًا شخصية، وراقب استهلاكك بصريًا، واحتفل بانتصاراتك مع مجتمع داعم يتفهم التحديات التي تواجهك.

- مجتمع الأقران: مجتمع لا يصدر أحكامًا من أشخاص مثلك تمامًا، حيث يمكنك تبادل المعلومات والدعم لمساعدة نفسك والآخرين في تحقيق أهداف تغيير سلوكهم الكحولي.

- التحسين الشخصي: أكثر من 100 نشاط مقترح يمكنك تجربتها، للمساعدة في تحقيق هدف تغيير سلوكك الكحولي.

- بيئة مجهولة وآمنة ومأمونة: احصل على الدعم الذي تحتاجه دون الكشف عن هويتك، في بيئة آمنة ومأمونة.

- الدعم الفني والوظيفي عبر عنوان البريد الإلكتروني المخصص لدينا: [email protected]

------------------------

أسباب تنزيل Daybreak:

- اختر بين أن تكون رصينًا أو خاليًا من الكحول، أو تقلل من شربك للخمر، أو تحافظ على الكمية التي تشربها حاليًا. لا يوجد ضغط للتوقف عن الشرب تمامًا.

- تعرف على المحفزات الشخصية التي تؤدي إلى شرب الخمر - مثل ضغوط العمل أو الضغوط الاجتماعية أو الأسرة أو العلاقات أو التوتر أو غيرها من تحديات الصحة العقلية واحصل على الدعم في إدارتها.

- كن مصدر إلهام - كثيرًا ما نسمع الأعضاء يتحدثون عن التأثير الإيجابي الذي أحدثه تغيير علاقتهم بالكحول على علاقاتهم الشخصية، وأموالهم، ورفاههم العاطفي والجسدي.

- مطلع بشكل احترافي - تم تطوير التطبيق بالتعاون مع المتخصصين في الصحة العقلية.

- تم تصميم وتطوير Daybreak بواسطة Hello Sunday Morning. نحن منظمة غير ربحية تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في استخدام التكنولوجيا للمساعدة في تقليل وصمة العار حول الكحول ودعم الأشخاص لإجراء التغييرات التي يريدون إجراءها.

---------

نتائج التقييم السريري:

وجد تقييم أجراه باحثون في المعهد الوطني لأبحاث المخدرات (NDRI) في جامعة كيرتن وشمل 793 شخصًا بالغًا أستراليًا ما يلي:

- 70% من المشاركين في الدراسة المصنفين على أنهم "معتمدون على الأرجح" خفضوا استهلاكهم للكحول إلى النصف أثناء استخدام Daybreak، من 40.8 مشروبًا قياسيًا في الأسبوع إلى 20.1 مشروبًا قياسيًا.

- انخفض استهلاك الكحول بين شاربي الكحول "الخطرين/الضارين" من 22.9 مشروبًا قياسيًا في الأسبوع إلى 11.9 مشروبًا قياسيًا، وهو أقل من إرشادات المجلس الوطني للبحوث الصحية والطبية التي توصي بما لا يزيد عن 14 مشروبًا في الأسبوع.

---------

أسعار وشروط الاشتراك:

برنامج Daybreak مجاني لجميع الأستراليين ويتم تمويله من قبل وزارة الصحة التابعة للحكومة الأسترالية.

يمكن للأعضاء الدوليين الاختيار من بين خيارين للاشتراك في التجديد التلقائي:

- التزام Daybreak قصير المدى بمبلغ 12.99 دولارًا أستراليًا شهريًا

- التزام Daybreak الكامل بمبلغ 119.99 دولارًا أستراليًا سنويًا

سيتم فرض الدفع على حساب Apple ID الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم محاسبتك على التجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة وإلغاء اشتراكاتك من خلال الانتقال إلى إعدادات حسابك في متجر التطبيقات بعد الشراء.

لمزيد من المعلومات حول الاشتراكات والإلغاءات، يرجى الاطلاع على الشروط والأحكام الخاصة بنا https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.