الجيل GYM FITNESS هو المدرب الشخصي الخاص بك !!
نسخة دفعة واحدة وإلى الأبد !!
Gym Generation FITNESS هو مدرب شخصي للأشخاص المتحمسين في عالم كمال الأجسام والصالة الرياضية ، وكذلك الهواة والمتقدمين. ستجد في هذا التطبيق كمية كبيرة من المعلومات التي ستساعدك على تحقيق أهدافك.
يحتوي التطبيق على ما يلي:
دليل التمرين:
أكثر من 100 تمرين مختلف لأداءها في صالة الألعاب الرياضية مع شرح للتمرين بالإضافة إلى العضلات المعنية والصور ومقاطع الفيديو وشرح تقدمك.
40 روتينًا:
جداول تدريب مختلفة ستساعدك على التخطيط لعملك ، وفقًا للوقت المتاح لديك وكذلك وفقًا لهدفك. تضخم ، تعريف ، إلخ
روتين المشاهير:
الروتينات التي ساعدت المشاهير على تطوير أجسادهم للعب أدوارهم في أفلام مختلفة
التحديات:
أنواع مختلفة من التحديات للتحسين يوما بعد يوم
التغذية
سيساعدك GYM Generation Fitness على دعم تدريباتك في صالة الألعاب الرياضية بنصائح غذائية ومكملات وما إلى ذلك.
بدل الإقامة
أنواع مختلفة من الحميات الغذائية مفصولة بالسعرات الحرارية ووفقًا لهدفك (اكتساب كتلة العضلات ، زيادة الوزن ، فقدان الوزن والتعريف)
أدوات:
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حاسبة السعرات الحرارية اللازمة
HRMax حاسبة معدل ضربات القلب