GYM جنریشن فٹنس آپ کا ذاتی ٹرینر ہے !!
ایک ہی ادائیگی کا ورژن اور ہمیشہ کے لئے !!
جم جنریشن فٹنس ان لوگوں کے لئے ایک ذاتی ٹرینر ہے جو باڈی بلڈنگ اور جم کی دنیا میں جوش و خروش کے ساتھ ساتھ شوقیہ اور اعلی درجے کی ہیں۔ اس درخواست میں آپ کو بڑی مقدار میں معلومات ملے گی جو آپ کو اپنے اہداف کے حصول میں مدد فراہم کرے گی۔
درخواست میں درج ذیل ہیں:
ورزش گائیڈ:
ورزش کے ساتھ ساتھ اس میں شامل پٹھوں ، تصاویر ، ویڈیوز اور آپ کی پیشرفت کی تشریح کے ساتھ جم میں انجام دینے کے لئے 100 سے زیادہ مختلف مشقیں۔
40 معمولات:
مختلف تربیتی جدولیں جو آپ کے کام کے ساتھ ساتھ اپنے مقصد کے مطابق ہونے کے ساتھ ساتھ اپنے کام کی منصوبہ بندی کرنے میں بھی مدد گار ہوتی ہیں۔ ہائپر ٹرافی ، تعریف ، وغیرہ
مشہور شخصیت کے معمولات:
معمولات جس نے مشہور فلموں میں مختلف فلموں میں اپنے کردار ادا کرنے کے لئے اپنے جسم کو تیار کرنے میں مدد کی ہے
چیلنجز:
دن بدن بہتر بنانے کے ل Dif مختلف قسم کے چیلنجز
غذائیت
جی وائی ایم جنریشن فٹنس غذائیت سے متعلق نکات ، سپلیمنٹس ، وغیرہ کی مدد سے آپ کو جم میں ورزش کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔
مالی وظیفہ
مختلف قسم کے غذا کیلوری سے جدا ہو کر اور اپنے مقصد کے مطابق (پٹھوں میں بڑے پیمانے پر وزن حاصل کریں ، وزن کم کریں ، وزن کم کریں اور تعریف)
اوزار:
BMI باڈی ماس ماس انڈیکس کیلکولیٹر
کیلوری کی ضرورت کیلکولیٹر
ایچ آر میکس ہارٹ ریٹ کیلکولیٹر