Mindfully Fit

نرحب بالمبتدئين

هل تريد أن تجعل اليوجا عادة يومية؟ هذا التطبيق هو فقط لأجلك! يمكن لليوجا أن تغير حياتك بنسبة 100٪ وأفضل جزء هو أنه لم يفت الأوان بعد للبدء! سواء لم تكن على سجادك من قبل ، أو كنت تتجول بالفعل في منصات اليد ، فإن هذا التطبيق يحتوي على مجموعة من الدورات والفصول والتحديات المختلفة لإلهامك في هذه الرحلة.

فوائد اليوجا:

يحسن الرفاهية العامة

يزيد من المرونة والحركة (لا مزيد من آلام الظهر!)

نغمات ويقوي - مرحبا يا عضلات!

يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك

يجعل العقل والجسم في حالة توازن

يزيد من تدفق الدم والدورة الدموية

يبقيك تبدو أصغر سنا

نرحب بالمبتدئين

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تمارس فيها اليوجا ، فسنأخذها خطوة بخطوة مع تحدي 28 يومًا للمبتدئين لمساعدتك على البدء والتعرف أكثر على عمل التنفس والوضع. يمكنك زيادة الكثافة وتجربة فصول النحت والمرونة عندما تشعر بالراحة! ملاحظة. نحن دائما نقدم التعديلات!

ما يحتويه:

مجموعة مختارة من دروس اليوغا المجانية

تحديات ودورات متعددة الأيام

فصول قصيرة وحلوة للصباح / المساء

فصول كاملة لجميع المستويات

في دليل بوز بعمق مع البرامج التعليمية

رسائل تذكير وإقتباسات إيجابية يومية

ملف تعريف المستخدم لمعالجة ممارستك وأهدافك

تنغيم ونحت إجراءات متابعة اللياقة البدنية

إجراءات مرنة للمساعدة في الانقسامات والوقوف على اليدين والمزيد

تأملات موجهة لمساعدتك على الاسترخاء والاسترخاء

الممارسة الذاتية في المنزل:

الممارسة في المنزل من أفضل المشاعر! لتكون قادرًا على إعداد مساحة اليوجا الخاصة بك والقفز على سجادتك في أي وقت تريده ، فهذا لا يقدر بثمن! سيساعدك هذا التطبيق على تنمية عادة يومية للتواصل مع عقلك وجسمك ، أينما كنت! ملاحظة. يمكنك بثها على جهاز تلفزيون أو كمبيوتر محمول للحصول على زاوية رؤية أوسع!

تتبع التقدم المحرز الخاص بك:

مع كل فصل تدرسه ، يمكنك تتبع أهدافك والتقدم من خلال ملف تعريف المستخدم الخاص بك! إنه لأمر مثير للغاية إنهاء الفصل والحصول على خط السبعة أيام عندما تكمل أسبوعًا كاملاً من اليوجا اليومية! لدينا أيضًا فصولًا من جميع الأطوال المختلفة ، مع تأملات موجهة أيضًا ، لذلك هناك الكثير من الخيارات للاختيار من بينها!

دعم المجتمع:

لدينا أيضًا المجتمع الأكثر دعمًا في مجموعة Facebook المدرجة The Mindful Fit Community ، وستكون باريس هناك لإرشادك والإجابة على أسئلتك وتقديم المشورة! نحن جميعًا في هذه الرحلة معًا!

يبقى الهم:

احصل على إمكانية الوصول إلى الاقتباسات والتأكيدات الملهمة اليومية لمساعدتك على البقاء متحمسًا!

تنصل:

يعمل هذا التطبيق كدليل لك للكشف عن ممارسة اليوجا والتنفس والتأمل. من المهم أن نفهم أن اليوغا ليست بديلاً عن الرعاية الطبية أو الفحص أو التشخيص أو العلاج. في حالة تعرضك لإصابة أو مرض أو أي شيء آخر قد يتأثر بالنشاط البدني ، يرجى استشارة الطبيب للتأكد من إمكانية القيام بهذه الأنشطة. عن طريق تنزيل هذا التطبيق ، فإنك تعفي المالكين والمعلمين من جميع الالتزامات.

شروط هذا المنتج:

http://www.breakthroughapps.io/terms

سياسة خاصة:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy