Osho Talking To Your BodyMind

OSHO حديثه إلى BodyMind الخاص بك هو تأملي العلاج OSHO.

OSHO تذكير نفسك باللغة المنسية للتحدث إلى جسدك وعقلك.

هذه عملية موجهة تسمح لك بتكوين صداقات مع جسدك. سوف يرشدك الصوت إلى التواصل مع جسدك وعقلك لدعم الشفاء الطبيعي والانسجام.

تم تطوير هذه العملية بشكل خاص على النحو التالي:

¬ عملية استرخاء بسيطة ولكنها قوية لتخفيف أعراض المضايقات والألم الجسدي المرتبط بالتوتر - بما في ذلك الصداع والأرق ومشاكل الجهاز الهضمي وآلام الرقبة والكتف والعديد من أعراض الجسم الأخرى.

¬ طريقة لتعميق ومواءمة الاتصال بين الجسم والعقل، مما يؤدي إلى تحسن عام في الرفاهية.

¬ عملية مصادقة الجسم وتصبح أكثر حساسية لاحتياجاته، والتي بدورها يمكن أن تساعد في دعم البرامج الأخرى المتعلقة بالصحة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

¬ عملية أولية مدتها 7 أيام ويمكن تكرارها ولكن يمكن استخدامها أيضًا بشكل يومي وفقًا للهيكل الخاص بك.

يمكن العثور على جذور هذه التقنية البسيطة في التعاليم القديمة للصين والتبت. والآن، تم إحياء هذه التقنيات القديمة وتحديثها لتناسب القرن الحادي والعشرين وفقًا لتوجيهات أوشو.

هذه العملية الموجهة هي وسيلة لتذكيرنا باللغة التي نسيها معظمنا. إنها لغة التواصل مع أجسادنا. إن التواصل مع الجسد والتحدث إليه والاستماع إلى رسائله كان ممارسة معروفة في التبت القديمة.

لقد بدأت العلوم الطبية الحديثة الآن فقط في إدراك ما عرفه الحكماء والصوفيون دائمًا: أن العقل والجسد ليسا كيانين منفصلين ولكنهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. فالعقل يستطيع أن يؤثر على الجسد، كما يستطيع الجسد أن يؤثر على العقل. ابتكر أوشو العديد من تقنيات التأمل خاصة للرجال والنساء اليوم. تم تطوير هذا التأمل الموجه للتحدث إلى العقل والجسد بتوجيهاته.

وعن هذا يوضح أوشو:

"بمجرد أن تبدأ في التواصل مع جسدك، تصبح الأمور سهلة للغاية.

"لا يحتاج الجسد إلى إجباره، بل يمكن إقناعه. لا يحتاج المرء إلى القتال مع الجسد - فهذا أمر قبيح، وعنيف، وعدواني، وأي نوع من الصراع سيخلق المزيد والمزيد من التوتر. لذا، لا داعي للدخول في أي صراع، فلتكن الراحة هي القاعدة. والجسد هدية جميلة من الوجود، والقتال معه يعني إنكار الوجود نفسه. هو مزار... نحن مقدسون فيه؛ إنه معبد. نحن موجودون فيه وعلينا أن نعتني به - إنها مسؤوليتنا.

"لذلك لمدة سبعة أيام.... سيبدو الأمر سخيفًا بعض الشيء في البداية لأننا لم نتعلم أبدًا التحدث إلى أجسادنا - ويمكن أن تحدث المعجزات من خلالها. إنها تحدث بالفعل دون أن نعرف ذلك. عندما أقول لك شيئًا ما، تتبعني يدي في لفتة. أنا أتحدث إليك – إن عقلي هو الذي ينقل شيئًا إليك. جسدي يتبعه. الجسد في علاقة مع العقل.

"عندما تريد أن ترفع يدك، ليس عليك أن تفعل شيئاً - ارفعها ببساطة. مجرد فكرة أنك تريد رفعها والجسد يتبعها؛ انها معجزة. في الواقع، لم يتمكن علم الأحياء أو علم وظائف الأعضاء حتى الآن من تفسير كيفية حدوث ذلك. لأن الفكرة هي فكرة؛ تريد أن ترفع يدك – إنها فكرة. وكيف تتحول هذه الفكرة إلى رسالة مادية لليد؟ ولا يستغرق الأمر أي وقت على الإطلاق – في جزء من الثانية؛ في بعض الأحيان دون أي فجوة زمنية.

«على سبيل المثال، أنا أتحدث إليك وسوف تستمر يدي في التعاون؛ لا توجد فجوة زمنية. يبدو الأمر كما لو أن الجسم يسير بالتوازي مع العقل. إنها حساسة للغاية، ويجب على المرء أن يتعلم كيفية التحدث إليها، ويمكن القيام بأشياء كثيرة. أوشو

ميزات التطبيق:

- الاسترخاء الموجه

- تدوين أفكارك أثناء التأمل

- تذكير

- ملفات صوتية عالية الجودة

- متوفر باللغة الإنجليزية، الإيطالية، الأسبانية، Ενικηνικά، الألمانية، 繁体中文، 简体中文، Pусский، Français، Nederlandse، हिंдी، 日本語، البرتغالية، التركية، العربية، 한국어، Svens كا، إستلان، رومانا، دانسك