SS (SNPE SPACE)

ما هو SNPE؟ إنه اختصار لعبارة "تمرين الوضع الطبيعي الذاتي" وهو "تمرين لاستعادة الوضع الطبيعي للفرد".

ما هو S.N.P.E.؟ وهو اختصار لعبارة "تمرين الوضع الطبيعي الذاتي" ويحتوي على معنى "التمرين لاستعادة الوضع الطبيعي للفرد".

إذا كانت طريقة تصحيح الوضعية وعلاج الألم الحالية تعتمد على الآخرين، فإن "S.N.P.E." يصحح العمود الفقري الملتوي ويزيل الألم من خلال التمارين التي تستعيد الوضعية الأصلية (NP، الوضعية الطبيعية) من خلال إرادة الشخص للشعور بالألم مفهوم العلاج بالتمرين (نموذج جديد للعلاج بالتمرين).

S.N.P.E هو تمرين صحيح لتصحيح وضعية العمود الفقري يستخدم "حزام تصحيح شكل الجسم SNPE" و"أداة تمرين العمود الفقري SNPE" من خلال تطبيق مبادئ تقويم الأسنان، فهو يجمع فقط بين مزايا اليوغا والبيلاتس واللياقة البدنية والعلاج بتقويم العمود الفقري لتخفيف الألم وتقويم العمود الفقري إنها حركة ذات مفهوم جديد تزيد من الفعالية وتتطور إلى حركة وطنية ضرورية للجميع، بغض النظر عن الجنس أو العمر.

من أجل تصحيح الوضعية وحل آلام العضلات والعظام مثل الانزلاق الغضروفي وآلام الكتف والصداع والجنف، من الضروري توفير الحركة للعمود الفقري النازح أو الثابت، لكن طرق التمارين الحالية تتضمن تمارين محددة تحرك العمود الفقري طريق.

البروفيسور جونجكي تشوي، الرئيس التنفيذي لجمعية الوضع الصحيح SNPE (www.snpe.co.kr) ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا في مجال [العمود الفقري/القرص/الألم]، "لا يمكن رؤية الصحة إلا عندما يتم تصحيح العمود الفقري"، يعاني من آلام الظهر المزمنة في العشرينات من عمره، بعد أن مررت بهذا، توقفت عن الدراسة للامتحان وبحثت عن حلول مختلفة للتخلص من آلام الظهر، مثل إجراءات المستشفى، العلاج بالطب الشرقي، العلاج بتقويم العمود الفقري، العلاج بالتشونا، العلاج اليدوي، تمارين إعادة التأهيل، اليوغا، والبيلاتس، لكن المشكلة الجذرية لم تحل واستمر الألم، وكررت هذا الفشل المتكرر.

وفي الوقت نفسه، أثناء تصحيح أسناني (الأسنان الزائدة)، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه إذا طبقت مبادئ تصحيح الأسنان على العمود الفقري والحوض، فيمكن أيضًا تصحيح العمود الفقري والحوض الملتوي. بمعنى آخر، تمامًا كما يتم تصحيح الأسنان عن طريق ربط الأسلاك والزنبركات بالأسنان لفترة طويلة من الزمن، تم إنشاء "تمرين الوضع الصحيح للعمود الفقري" من خلال تطبيق أحزمة مرنة وأحزمة غير مرنة وأدوات SNPE المختلفة لتصحيح العمود الفقري البشري. .

من خلال تدريب SNPE، لم يتمكن البروفيسور تشوي من التخلص من آلام الظهر المزمنة فحسب، بل شهد أيضًا العديد من الحالات السريرية، مثل الحالات التي عاد فيها الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية للقرص القطني أو النواة اللبية، أو عانوا من آلام عضلية هيكلية أو أمراض العمود الفقري، إلى طبيعتهم، وطور "وضعية تصحيح SNPE" الحالية وتم تنظيمها.

يتميز تمرين SNPE للعمود الفقري الصحيح باستخدام أدوات مختلفة (حزام تصحيح شكل الجسم SNPE، يد خشبية، سيراميك تصحيحي، وسادة موجة، عصا موجة، إلخ) كوسيلة لتوفير الحركة للعمود الفقري المشوه والجسم المتصلب بسبب الوضعية غير الصحيحة. يلعب هذا التمرين دورًا مهمًا في تصحيح الوضع وتخفيف الألم والوقاية من أمراض العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، تم التأكيد على أنه من أجل استعادة NP (الوضعية الطبيعية) للعمود الفقري، يجب إعطاء الأولوية للتمرين المتخصص (S.N.P.E.) الخاص بـ "الاختيار والتركيز والتكرار" على ممارسة الحركات المختلفة.

كان S.N.P.E تمرينًا مصممًا للتخلص من الأقراص المنفتقة والألم، ولكن من خلال تصحيح العمود الفقري المشوه والوضعية غير الصحيحة وتليين المناطق المتصلبة، فإنه لا يزيل الآلام المختلفة مثل الأقراص المنفتقة وأقراص عنق الرحم وآلام الرقبة/الكتف/الظهر فحسب، بل أيضًا. يخفف تقوس الساقين ( يا قد اتسع النطاق .

من أجل الوقاية وتعزيز الصحة، فإن ممارسة تمرين العمود الفقري الصحيح SNPE واستخدام أدوات تمرين العمود الفقري SNPE ستلعب دورًا كبيرًا في تصحيح الوضع الملتوي والحفاظ على حياة صحية خالية من الألم في سن 100 عام.