Happence Wellbeing

সুখের বিজ্ঞান

হ্যাপেন্সে স্বাগতম, 'সুখের বিজ্ঞানে' আপনার সঙ্গী। বিখ্যাত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ স্টিফেন পেরেইরার নির্দেশনায় তৈরি করা, আমাদের অ্যাপ আপনাকে প্রমাণ-ভিত্তিক সরঞ্জাম এবং জ্ঞানের মাধ্যমে শিখতে, মানিয়ে নিতে এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে উন্নতি করতে সক্ষম করে।

হ্যাপেন্সকে দক্ষতার সাথে তৈরি করা পাথওয়ে (কোর্স) দিয়ে সমৃদ্ধ করা হয়েছে যা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং মাইন্ডফুলনেসের মতো মূল সুস্থতার থিমগুলিকে খুঁজে বের করে। জ্ঞানীয় আচরণগত কৌশল (CBT) এবং স্নায়ুবিজ্ঞানে ভিত্তি করে, আমাদের শক্তিশালী কৌশলগুলি আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সুখের পথম্যাপ হিসাবে কাজ করে।

আমাদের বৈশিষ্ট্যগুলির অনন্য মিশ্রণের মধ্যে রয়েছে নেতৃস্থানীয় মনোবিজ্ঞানীদের নেতৃত্বে লাইভ ইভেন্ট, আকর্ষক সাপ্তাহিক বিষয়বস্তু আপডেট, এবং কুইজ যা আপনার বোঝাপড়াকে শক্তিশালী করে। আমাদের প্রমাণ-ভিত্তিক সুস্থতার ব্যবস্থার মাধ্যমে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত উন্নয়ন নিরীক্ষণ করার এবং আপনার সুখের যাত্রা ট্র্যাক করার ক্ষমতা অর্জন করেন।

অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে এবং সমমনা ব্যক্তিদের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি পেতে আমাদের বিশেষজ্ঞ-নিয়ন্ত্রিত কমিউনিটি স্পেসগুলিতে যোগ দিন। হ্যাপেন্সে, আমরা একটি পুষ্টিকর পরিবেশ গড়ে তুলি যা ইতিবাচক চিন্তার ধরণ এবং আচরণকে প্রচার করে।

হ্যাপেন্সে, আমরা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির চেয়ে আরও বেশি কিছু করছি। আমরা আপনার কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনে অর্থবহ পরিবর্তন আনছি। আমাদের সাথে, আপনি বর্ধিত ব্যস্ততা, কম উপস্থাপনাবাদ এবং উন্নত সামগ্রিক স্থিতিস্থাপকতা আশা করতে পারেন। 'সুখের বিজ্ঞান' আলিঙ্গন করুন - হ্যাপেন্স ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনার দিকে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিন।