Learn to dance

ধাপে ধাপে নাচ

আপনি একজন নর্তকী হন বা না হন, প্রত্যেকের জন্যই কিছু না কিছু আছে।

নাচের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

- আপনার হৃদয় এবং ফুসফুসের উন্নত অবস্থা।

- পেশী শক্তি, সহনশীলতা এবং মোটর ফিটনেস বৃদ্ধি।

- বর্ধিত অ্যারোবিক ফিটনেস।

- উন্নত পেশী স্বন এবং শক্তি।

- ওজন ব্যবস্থাপনা।

- শক্তিশালী হাড় এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস।

- ভাল সমন্বয়, তত্পরতা এবং নমনীয়তা।

কিজোম্বা, গারবা নাচ, আফ্রোবিট বা আফ্রিকান নাচ, বেলি ডান্স, মুনওয়াক সহ হিপ হপ ডান্স, মাইকেল জ্যাকসনের লীন, স্লো মোশন ওয়াক, হ্যান্ড স্ট্যান্ড, কার্ট হুইল, টপ রক, রজার রবিট, হাঁটু স্পিন, বডি সহ বিভিন্ন নাচের শৈলী শিখুন। তরঙ্গ, টিক টোক এবং আরও অনেক কিছু! এই অ্যাপের সাহায্যে, আপনি যেকোন সময়, যেকোন স্থানে এবং যেকোন ডিভাইসে শুধুমাত্র একটি সহজ অ্যাপ ইনস্টল ও ডাউনলোডের মাধ্যমে নাচের ভিডিও অ্যাক্সেস করতে পারবেন!

আপনি মিস করা ধাপগুলি অতিক্রম করার জন্য নির্দেশটি বিরতি এবং রিওয়াইন্ড করতে পারেন। আমরা এই লার্ন ড্যান্সিং অ্যাপটি ডিজাইন করেছি যেমন:-

- ধাপে ধাপে নাচ শিখুন - Tiktok সহ সেরা নাচের ভিডিও টিউটোরিয়াল থেকে

- নতুনদের জন্য বিনামূল্যে নাচের ধাপ

- নর্তকীদের কাছ থেকে ঘরে বসে নাচ শিখুন

- বন্ধুদের সাথে নাচের ওয়ার্কআউট রুটিন শেয়ার করুন

বন্ধু এবং পরিবারের কাছে এই অ্যাপটি শেয়ার করুন এবং সুপারিশ করুন যাতে আপনি একসাথে মজাদার নাচের ধাপগুলি অনুশীলন করতে পারেন। আপনি কি জন্য অপেক্ষা করছেন? বিনামূল্যে নতুন পদক্ষেপ এবং পদক্ষেপ শিখতে এই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।