Learn to dance

ทีละขั้นตอนการเต้นรำ

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเต้นหรือไม่ก็ตาม มีบางอย่างสำหรับทุกคน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเต้นรำ:

- สภาพหัวใจและปอดของคุณดีขึ้น

- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความอดทน และสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ

- เพิ่มสมรรถภาพแบบแอโรบิก

- ปรับปรุงกล้ามเนื้อและความแข็งแรง

- การควบคุมน้ำหนัก

- กระดูกแข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

- การประสานงานที่ดีขึ้น ความคล่องตัว และความยืดหยุ่น

เรียนรู้สไตล์การเต้นที่หลากหลาย รวมถึงการเต้นรำ เช่น Kizomba, การเต้นรำ Garba, การเต้นรำแบบแอฟโฟรบีทหรือแอฟริกัน, การเต้นรำหน้าท้อง, การเต้นรำฮิปฮอปรวมถึงมูนวอล์ก, ท่าเอนของ Michael Jackson, การเดินแบบสโลว์โมชั่น, การยืนด้วยมือ, ล้อเกวียน, ท็อปร็อค, กระต่ายโรเจอร์, การหมุนเข่า, ลำตัว wave, Tik Tok และอีกมากมาย! ด้วยแอพนี้ คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอการเต้นได้ทุกที่ทุกเวลาและบนอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่ติดตั้งและดาวน์โหลดแอพง่ายๆ!

คุณสามารถหยุดชั่วคราวและย้อนกลับคำสั่งเพื่อข้ามขั้นตอนที่พลาดไป เราออกแบบแอปเรียนรู้การเต้นรำนี้พร้อมฟีเจอร์ต่างๆ เช่น:-

- เรียนรู้การเต้นทีละขั้นตอน - จากวิดีโอสอนเต้นที่ดีที่สุดรวมถึง Tiktok

- ขั้นตอนการเต้นรำสำหรับผู้เริ่มต้นฟรี

- เรียนรู้การเต้นรำที่บ้านจากนักเต้น

- แบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายด้วยการเต้นกับเพื่อน ๆ

แชร์และแนะนำแอพนี้ให้กับเพื่อนและครอบครัวเพื่อให้คุณสามารถฝึกฝนสเต็ปเต้นรำแสนสนุกร่วมกัน คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลดแอปนี้เพื่อเรียนรู้การเคลื่อนไหวและขั้นตอนใหม่ๆ ได้ฟรี