My Heartlet

হার্টের স্বাস্থ্য মনিটর করুন: রক্তচাপ, ওজন, কোলেস্টেরল এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ট্র্যাক করুন

মাই হার্টলেট দিয়ে আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার কোলেস্টেরল, রক্তচাপ এবং ওজন সহজেই ট্র্যাক এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার ডায়েট উন্নত করতে চান বা আপনার স্বাস্থ্যের সংখ্যার শীর্ষে থাকতে চান না কেন, মাই হার্টলেটে আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম রয়েছে।

কেন আমার হৃদয়?

* দ্রুত কোলেস্টেরল, চর্বি এবং প্রোটিন তথ্য: বিভিন্ন খাবারে কোলেস্টেরল, চর্বি এবং প্রোটিনের পরিমাণ খুঁজে বের করুন। এটি আপনাকে একটি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর খাদ্যে লেগে থাকতে সাহায্য করে।

* আপনার রক্তচাপ এবং ওজন নিরীক্ষণ করুন: স্পষ্ট চার্ট এবং পরিসংখ্যান সহ আপনার রক্তচাপ এবং ওজন পরিবর্তনের উপর নজর রাখুন।

* পুষ্টি ক্যালকুলেটর: আপনার খাবারে কোলেস্টেরল, চর্বি এবং প্রোটিন গণনা করুন। এটি আপনি কি খাচ্ছেন তা দেখতে সহজ করে তোলে।

* হার্টের স্বাস্থ্যের উপর পড়ুন: কীভাবে কোলেস্টেরল আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে আরও ভাল খাওয়া যায় সে সম্পর্কে দরকারী তথ্য পান।

মুখ্য সুবিধা

* শুরু করা সহজ: অ্যাপটি খুলুন এবং এখনই এটি ব্যবহার করুন—সাইন আপ বা লগ ইন করার দরকার নেই।

* রোগ প্রতিরোধ করুন: উচ্চ কোলেস্টেরল এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি এড়াতে আমাদের টিপস ব্যবহার করুন।

* আপনার খাদ্যকে সমর্থন করুন: আমাদের খাদ্য তালিকা আপনাকে আপনার হৃদয়ের জন্য ভালো খাবার বেছে নিতে সাহায্য করে।

কোলেস্টেরল বোঝা

কোলেস্টেরল সব খারাপ নয়, তবে অত্যধিক হৃদরোগ এবং স্ট্রোক হতে পারে, যা বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর প্রধান কারণ। কীভাবে আপনার স্তরগুলি পরিচালনা করবেন এবং আপনার হৃদয়কে ভাল আকারে রাখবেন তা শিখুন।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জন্য টিপস

খারাপ খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম আপনার কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে। আপনার ঝুঁকি কমাতে এবং আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আমরা সহজ পরিবর্তনগুলি অফার করি।

আরো জন্য প্রিমিয়াম যান

* কোনো বিজ্ঞাপন নেই: কোনো বাধা ছাড়াই অ্যাপটি ব্যবহার করুন।

* উন্নত ক্যালকুলেটর: পরিবেশন এবং খাবারের জন্য বিস্তারিত তথ্য পান।

* উন্নত ট্র্যাকিং: আপনার রক্তচাপ এবং ওজন ট্র্যাক করার জন্য আরও সরঞ্জাম।

আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রস্তুত?

এখনই আমার হার্টলেট ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা শুরু করুন। আপনার খাবারে আসলে কী আছে তা দেখুন এবং ভাল স্বাস্থ্যের জন্য পদক্ষেপ নিন।