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Calcule sua Taxa Metabólica Basal, ou Número de calorias que seu corpo queimaria.
Você usa energia não importa o que esteja fazendo, mesmo quando dorme. A calculadora BMR irá calcular sua Taxa Metabólica Basal (BMR); o número de calorias que você queimaria se ficasse na cama o dia todo.
A taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade de energia gasta durante o repouso. Use esta calculadora para descobrir seu BMR e determinar suas necessidades calóricas.