Butterfly Tenis de Mesa Fit

Planos de Treino Individuais: Explosão, Resistência, Força. Melhora o teu jogo!

Melhora o teu jogo de ténis de mesa com a app Butterfly Table Tennis Fitness, feita especialmente para jogadores que querem evoluir. Liberta o teu potencial com planos de treino personalizados focados em ganhar força, resistência, potência e melhorar o teu desempenho geral na mesa.

Os nossos planos de treino:

Planos personalizados incluem exercícios de peso corporal, com pesos e treinos específicos.

Adaptamos os treinos aos teus objetivos no ténis de mesa, seja para ganhar força, resistência, explosão ou melhorar a forma física geral.

Opções de treino para casa, ginásio ou ao ar livre, com exercícios de peso corporal ou com pesos.

Adaptamos os planos ao teu nível de forma física, equipamento disponível e exercícios preferidos.

Escolhe entre correr, andar de bicicleta, nadar ou remar para complementar o teu treino de ténis de mesa.

Ajusta facilmente a intensidade dos treinos.

Recebe orientação especializada sobre o uso correto dos pesos para um treino eficaz.

Coaching personalizado para definir objetivos e ajustar planos de acordo com as tuas necessidades.

Os nossos treinos:

Mais de 400 Workouts dinâmicos de peso corporal para manteres a motivação.

270 rotinas de treino com pesos, incluindo CrossFit.

100 sessões de áudio guiadas, ótimas para manter a concentração e preparar-te para os jogos.

Opções de HIIT ou Calistenia para diferentes necessidades de treino.

Escolhe entre correr, andar de bicicleta, nadar ou remar para complementar o teu treino.

Treina em casa, ao ar livre ou no ginásio.

Começa a tua jornada de melhoria com treino personalizado, aprimorando o teu jogo com a ajuda de um treinador pessoal. Diz adeus aos algoritmos aleatórios - aqui, o teu desempenho é o que importa.

Junta-te à nossa comunidade de apoio e obtem ajuda na tua jornada de fitness no ténis de mesa.

Dúvidas? Contacta-nos em [email protected]. Estamos sempre aqui para ajudar.

Pronto para elevar o teu jogo de ténis de mesa? Baixa já a app Butterfly Table Tennis Fitness e descobre um treino personalizado para alcançar os teus objetivos!