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Calisthenics do exercício seu personal trainer obter um corpo atlético da aptidão
Calisthenics do exercício contém mais de 120 exercícios e treinos profissionais para cada objetivo de aptidão, você pode entrar em forma, construir músculos, ficar enfraquecida e obter um corpo atlético, No ginásio nenhum problema. Há um monte de tendência esportes parkour crossfit treino rua ginástica onde eles usam este exercícios.
Treino em qualquer lugar e obter resultados surpreendentes. Este aplicativo inclui tudo que você precisa para obter grandes resultados
- Use Calisthenics do exercício como seu treinador pessoal e vê seu corpo melhorar, rápido!
exercícios para todos os grupos musculares:
*Peito
*Bíceps
* Abs (Abdominais)
* tríceps
*Costas
* Pernas
* Ombros
* Cardio
Cada exercício tem instrução, guidline e gráfico. ex:
+ Push up
+ Squat
+ ups Sit
+ Plank
+ Crunch
+ Parede sentar
+ Salto jaque
+ Músculo-se
+ Sobe
Crie o seu treino personalizado diária:
- Escolha um exercício
- Adicionar a um dia
- E começar treino
CARACTERÍSTICAS:
● A contagem regressiva e um temporizador de intervalos permitem que você faça exercícios diferentes cronometrados e treinos.
● Criar ou adicionar, sua rotina existente para o aplicativo
● Salve todos os seus exercícios favoritos
● Criar uma rotina diária
● sinais de áudio para o seu tempo de descanso entre as séries
● Design suave permite uma navegação fácil
● Áudio e Descrição de texto para cada exercício
treinos e exercícios:
treino rua
calistenia
casa workouts
aptidão peso corporal
Academia
exercício de abdome
MMA
crossfit
ginástica
freeruning
Parkour
exercícios de peso corporal
rotina de ginástica
treino programa de rua
Lembrar:
Consulte o seu médico para que você saiba o melhor exercício para a sua condição física.
Se hidratado antes, durante e após o exercício físico.
aquecer 15 minutos primeiro para evitar lesões musculares.
Faça 10 minutos de alongamento depois de terminar o treino.
● desenvolvido e projetado por: Yassir Touab
● Inspire-se com histórias de sucesso da vida real:
https://www.facebook.com/SwMorocco99
Last updated on Jul 27, 2018
Bugs Fixed
Enviado por
عثمان أحمد عمر احمد
Requer Android
Android 3.2+
Categoria
Relatório
Calisthenics Workout
7.0 by Yassir Touab
Jul 27, 2018