ErgZone

Treinos diários para Concept2 Indoor Rower, SkiErg e BikeErg

ErgZone é um aplicativo feito para atletas que usam equipamentos Concept2 para remo indoor, esqui indoor e ciclismo indoor.

Por que ErgZone?

Criamos este aplicativo para que os atletas possam se concentrar em seus exercícios em vez de gastar tempo configurando manualmente o monitor PM5, fazendo cálculos de frequência cardíaca e ritmo de intervalo, percorrendo a memória do monitor PM5 para tirar fotos e inserir manualmente as informações no Concept2 LogBook.

Características:

- Descubra conteúdo de coaches parceiros

- Concept2 Workout of the Day disponível todos os dias

- Com base nos tempos de referência, estimamos a duração de cada treino

- Chega de configurar intervalos manualmente no monitor PM5: quando conectado, basta pressionar “conectar ao PM5” e o aplicativo fará isso por você. Então, tudo que você precisa fazer é começar a se mover.

- Fácil comparação entre os intervalos, exibindo uma lista de intervalos com estatísticas ao vivo: tempo, metros, ritmo, spm / rpm, calorias, watts, SPI, porcentagem de frequência cardíaca e zona.

- Cálculo do ritmo sugerido por intervalo: com base em benchmarks (1k, 2k, 5k para remador e SkiErg, 2k, 4k, 10k para BikeEg), cada intervalo exibirá o ritmo sugerido (quando fornecido nos detalhes do treino)

- Sinais ao vivo quando o tempo parcial ou rpm / spm ou ritmo estão abaixo ou acima do sugerido.

- Carrega automaticamente os resultados para o Concept2 LogBook.

- Treinos por tempo, distância e calorias

- Descanso indefinido: máquinas erg com pesos facilitados

- Marque seus treinos favoritos

- Frequência cardíaca: FC máxima e FC em repouso podem ser armazenados no aplicativo para% de FC ao vivo.

- Competições

- Conteúdo gratuito produzido por nossos treinadores parceiros: todas as semanas, um treino gratuito por treinador

- ErgFlix: acompanhe os treinos onde você observa os treinadores remando para que você possa apenas acompanhar enquanto observa suas métricas

- Além das métricas PM5: junto com medidores, tempo, ritmo e HR, ErgZone exibe a contagem de golpes em tempo real, DF, Cals, Watts, SPI, Zona HR

Requisitos:

- Concept2 Indoor Rower, BikeErg, SkiErg equipado com monitor PM5

- Motivação