ErgZone

Optimaliseer uw indoortrainingen: roeien, skiën, fietsen

ErgZone is een geavanceerd fitnessplatform dat is ontworpen om uw indoortrainingssessies te optimaliseren. Door naadloos te integreren met uw Concept2-, RP3-, Rogue-, WaterRower- of FTMS-compatibele machines, biedt ErgZone realtime prestatiegegevens, persoonlijk tempo en uitdagende uitdagingen om uw grenzen te verleggen.

Waarom kiezen voor ErgZone?

ErgZone is ontworpen om uw training te stroomlijnen, minimaliseert de insteltijd, automatiseert monitorconfiguraties en berekent kritische meetgegevens, zodat u zich kunt concentreren op de prestaties en niet op de voorbereiding.

Belangrijkste kenmerken:

• Eenvoudige monitorconfiguratie: u hoeft de intervallen niet handmatig in te stellen – sluit eenvoudigweg aan op de ergometer en de app doet de rest. Begin meteen met bewegen.

• Live statistieken: bekijk realtime gegevens tijdens trainingen, waaronder tijd, afstand, tempo, slagen/minuut (SPM), calorieën, watt, hartslagzones (HR) en meer.

• Smart Interval Pacing: aanbevolen tempo per interval op basis van persoonlijke benchmarks (1 km, 2 km, 5 km voor roeien en skiën; 2 km, 4 km, 10 km voor fietsen).

• Realtime waarschuwingen: directe feedback als uw tempo, SPM of tussentijd afwijkt van het doel.

• Variatie in trainingen: Opties om te trainen op tijd, afstand of calorieën met flexibiliteit voor gemengde of gewogen trainingen.

• Dagelijkse trainingen: krijg toegang tot de Concept2 Workout van de Dag en ontdek trainingen en trainingsplannen van topcoaches.

• Prestatiegeschiedenis: bewaar uw favoriete trainingen, houd de voortgang van uw hartslag bij en houd belangrijke statistieken bij.

• Concurreren en verbinden: doe mee aan uitdagingen, volg ErgFlix-workouts en communiceer met onze partnercoaches die wekelijkse gratis trainingen vrijgeven.

• Meer dan standaardstatistieken: houd geavanceerde statistieken bij, zoals het aantal slagen, de luchtweerstandsfactor (DF), calorieën, watt, SPI, HR-zones en meer.

• Automatische synchronisatie: resultaten worden automatisch geüpload naar het Concept2 LogBook.

Ontgrendel ErgZone+ voor premium tools:

• Verbeterde statistieken en grafieken: bekijk de hartslag- en vermogenszones na de training van elk interval in één grafiek.

• Uitgebreide statistieken: toegang tot schijflengte, maximaal vermogen, gem. Force, Force-curve en meer. De app onthoudt uw laatst gebruikte statistieken voor eenvoudige installatie.

• Tijdlimiet & AMRAP: gebruik voor extra veelzijdigheid automatische trainingen met tijdlimiet en AMRAP (zoveel rondes als mogelijk).

• Flexibele doelen: stel de trainingsintensiteit in met behulp van vermogensstatistieken zoals FTP (Functional Threshold Power), SPI of Watt-percentage.

• ReRow, ReSki, ReRide: bezoek eerdere sessies opnieuw en streef ernaar om uw tempo of tijd te verbeteren.

• Community's: maak community's en sluit u eraan aan, deel trainingen en ga in gesprek met vrienden. Schakel klassementen in voor een leuk concurrentievoordeel.

• Hartslagmeter: Verbind uw favoriete Bluetooth HRM om uw hartslag in realtime te volgen tijdens trainingen.

• Webdashboard: beheer trainingen, plan trainingen en bekijk livestatistieken op een computer.

• MultiErg-trainingen: Creëer aangepaste trainingen door twee of alle drie de Concept2-machines in één training te integreren.

• Dynamische intervalintensiteit: stel het trainingstempo in op basis van een eerder interval.

• Organiseer uw training: maak groepen, bibliotheken en trainingsplannen om uw trainingen beter te beheren en te organiseren.

• FIT-workouts: volg niet-erg-workouts zoals krachttraining, HYROX, CrossFit, enz.

Vereisten:

• Ondersteunde machines: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg met PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike of Rower, WaterRower S4 (met ComModule of CR BLE), FTMS-compatibele machines.

• Apparaat: telefoon of tablet