Do nada a correr. Em nove semanas. Com uma voz humana para guiá-lo.
Fique em forma e se sentir fantástico. Obter Correndo com um grande "Sofá para 5K" app rodando novato!
Com três exercícios agradáveis por semana, em nove semanas você estará movimentando continuamente por meia hora, mesmo se sair do sofá é uma luta de hoje.
Obter Correndo breaks através da "barreira de começar" com o plano de corrida popular de principiante "C25K". A cada nova semana, Get treinador humana de Corrida, Claire, gradualmente constrói o seu ritmo até que você esteja concorrendo a um todo de meia hora.
Obter corrente:
✔ Coaches com uma voz humana - com centenas de prompts de áudio gravadas em estúdio.
✔ apoia e incentiva você - falar com o companheiro correndo rookies no fórum fico correndo.
✔ ajuda você a planejar - dias de descanso ajudá-lo a se recuperar, e fico correndo sabe o melhor dia para a sua próxima corrida.
✔ Mostra o seu próximo passo - o Relógio Run original, personalizado para cada treino, dá total visibilidade e compreensão.
✔ funciona muito bem com outros aplicativos, incluindo o seu leitor de música embutido, ou aplicativos como o Spotify e Rdio.
✔ Funciona em segundo plano, e vai continuar a existir com o telefone bloqueado.
Obter Correr também:
✔ Publica o seu sucesso - enviar atualizações para o Twitter ou Facebook (built-in), e ter seus amigos lembrá-lo quando a próxima corrida é devido!
✔ seu horario - apenas três treinos por semana, de 20 a 30 minutos.
✔ Logs suas realizações - com um registo visual iluminante do seu progresso.
Milhares de pessoas mudaram suas vidas com Get Corrida e você também! Se você está correndo para a sua saúde, a formação de um 5K, ou tomar o primeiro passo para uma maratona - Obter funcionando!