Let's Move App

Quaisquer que sejam seus objetivos de saúde e condicionamento físico, o Let's Move o cobre.

Quaisquer que sejam seus objetivos de saúde e condicionamento físico, o Let's Move o cobre. Nossos treinadores especializados Will Longbottom e Emily Diamond irão orientá-lo ao longo de sua jornada de saúde e fitness para alcançar o sucesso.

Let's Move é o aplicativo de fitness com tudo.

Desde nossos desafios de 6 semanas até o treinamento 1:1 projetado e feito sob medida para você. Let's Move oferece programação eficaz para perda de gordura, ganho de massa muscular ou metas de força. Você pode desfrutar de ideias de receitas, artigos educacionais, exercícios em casa e na academia e uma infinidade de exercícios sob demanda. Além disso, suporte diretamente de seu próprio treinador alocado. A Let’s Move está aqui para treinar, motivar e fornecer as ferramentas para criar hábitos sustentáveis ​​ao longo da vida.

Treinos e sob demanda

Temos uma grande variedade de vídeos sob demanda ao seu alcance, atualizados semanalmente.

Quer suar? Acompanhe uma de nossas aulas rápidas de alta intensidade. Sinta a queimadura com nossas sessões de Power Pilates ou reserve um tempo para trabalhar sua flexibilidade e mobilidade com nossas aulas de alongamento.

De treinos iniciantes a avançados, treino por grupo muscular e treinos rápidos, vamos nos mover juntos.

Incluído em nossa assinatura sob demanda

- Acesso a todos os treinos sob demanda / sessões de tempo rápido

- Refeição e receitas

- Artigos Educacionais

Desafio de 6 semanas em casa e academia.

Nossos desafios de 6 semanas são como nenhum outro. Forneceremos a você um novo programa a cada 6 semanas, macros personalizadas com base em seus objetivos, mas a melhor parte é que você tem seu próprio treinador alocado com check-ins semanais. Eles irão responsabilizá-lo, educá-lo e motivá-lo o tempo todo. Todos os programas de treinamento Let's Move vêm com uma explicação detalhada e vídeos de demonstração de todos os exercícios.

O Desafio de 6 semanas irá apoiá-lo, motivá-lo e, mais importante, informá-lo com as principais dicas para alcançar um estilo de vida saudável. Prepare-se para ultrapassar seus limites e experimentar a transformação.

Incluído em nossa assinatura em casa e academia

- Programa de 6 semanas

- Objetivos realistas de macro e nutrição adaptados aos seus objetivos

- Suporte 24/7 do seu treinador alocado

- Check-ins semanais

- Acesso a todos os treinos sob demanda / sessões de tempo rápido

- Refeição e receitas

- Artigos Educacionais

Treinamento on-line 1:1

Nossa terceira opção é o treinamento sob medida 1:1. Esta opção é para casa ou academia, do iniciante ao avançado. Isso é totalmente adaptado para qualquer que seja o seu objetivo. Cada programa é escrito por nossos instrutores especializados para oferecer a você uma experiência como nenhuma outra. Se você tem objetivos estéticos, objetivos de força, lesões ou limitações, ou apenas deseja melhorar seu condicionamento físico, o Let's Move irá guiá-lo a cada passo do caminho. Você receberá suas próprias metas nutricionais e seu próprio treinador alocado com check-ins semanais. Você pode entrar em contato com seu treinador diariamente com qualquer dúvida que possa ter, além de receber um feedback bio on-line e um formulário de diário onde você pode rastrear todos os seus dados. Vamos apoiá-lo, motivá-lo e, mais importante, informá-lo com as melhores dicas para alcançar um estilo de vida saudável. Prepare-se para ultrapassar seus limites e experimentar a transformação. Para acessar esta opção, preencha nosso formulário PAR-Q e agende uma ligação pelo nosso aplicativo.

Incluído em nossa assinatura de coaching sob medida

- Programação sob medida

- Objetivos realistas de macro e nutrição adaptados aos seus objetivos

- Suporte 24/7 do seu treinador alocado

- Check-ins semanais

- Acesso a todos os treinos sob demanda / sessões de tempo rápido

- Refeição e receitas

- Artigos Educacionais

Refeições e Receitas

A nutrição é a base de um estilo de vida saudável. É por isso que o Let's Move oferece uma ampla gama de conselhos fáceis de seguir, planos de refeições e receitas deliciosas, todos atualizados semanalmente.

Educação

Let's Move oferece uma variedade de artigos educacionais em nutrição e treinamento para fornecer o conhecimento necessário para construir um estilo de vida mais saudável. Vamos aprender juntos.

Assinaturas e associações

- Desafio de 6 semanas - £ 84,99 por mês

- Sob demanda £ 8,99 por mês

- Coaching 1:1 - preços discutidos na chamada

https://support.fitterapp.co/article/5-terms-conditions-of-use

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