The Yard Fitness

Baixe o aplicativo The Yard Fitness hoje e comece a planejar sua programação de exercícios!

O Yard Fitness é um estúdio de treinamento de força e kickboxing para pequenos grupos liderado por especialistas em desempenho esportivo sem dor.

Um treino projetado para trazer resultados usando tecnologia e ciência em cada treino, oferecendo experiência de nível de treinamento pessoal com energia de grupo em cada sessão de 60 minutos.

Cada sessão inclui aspectos de aquecimento e mobilidade. Não há duas sessões iguais; o progresso é medido e a responsabilidade é um foco principal com treinamento detalhado sobre o movimento adequado.

Os benefícios para a saúde do treinamento de força e do Kickboxing incluem:

Saúde cardiovascular

Ganhos de massa magra

Densidade Óssea

Coordenação e Equilíbrio

Aumento da Função Cognitiva

Equilíbrio Hormonal

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Você sempre pode ver eventos e acontecimentos, bem como reservar aulas em nosso site www.yardfitbend.com