Walkster

Perder peso com planos de caminhada. Rastrear milhas, contador de passos, mapa GPS, pedômetro

Perca o peso que você sempre quis perder. Junte-se à nossa comunidade de milhões de caminhantes felizes que estão perdendo peso, mantendo-se saudáveis, parecendo e se sentindo melhor do que nunca - caminhando propositalmente. Nossos especialistas em saúde e fisioterapeutas criam planos personalizados para você seguir, para que possa atingir suas metas de peso e viver sua melhor vida!

COMO FUNCIONA?

Todos nós já vimos dietas falharem. E truques de psicologia, hipnose, horas de vídeos informativos - há um milhão de distrações que afirmam ajudar. Walkster torna as coisas simples. Nós lhe diremos exatamente quanto caminhar para perder peso e o guiaremos a cada passo do caminho. Tudo o que é preciso é caminhar propositalmente. O que é caminhar propositalmente? A mesma ideia de correr, mas caminhar.

Com o Walkster, você pode caminhar livremente a qualquer momento ou seguir um de nossos planos de caminhada propositalmente. Esses planos são personalizados, apoiados pela ciência e cheios de motivação para mantê-lo no caminho certo - para que você possa atingir suas metas de peso rapidamente e manter os quilos a mais.

Você verá suas metas diárias de caminhada e passos todos os dias ao iniciar o aplicativo. Tudo o que você precisa fazer é clicar em iniciar! Acompanharemos suas caminhadas e mediremos seu ritmo, distância, passos e muito mais - e ajustaremos nosso plano ao seu progresso. Você também pode registrar seu peso para ver o quão longe você chegou. Envie um e-mail para [email protected] para qualquer dúvida e adoraríamos contar mais.

VOCÊ PODE REALMENTE PERDER PESO ANDANDO?

Absolutamente. Muitos especialistas concordam que caminhar é a melhor e mais segura maneira de perder peso. Estudos mostram que a caminhada consistente tem mais benefícios para a saúde do que qualquer outra estratégia de perda de peso disponível hoje! Walkster usa a mais recente ciência de perda de peso para criar um plano de caminhada simples que se ajusta durante sua jornada de perda de peso para garantir que você tenha sucesso. Nossos usuários em média 1-2 libras por semana em perda de peso que FICAM OFF. São 8 libras em 28 dias apenas andando propositalmente!

O WALKSTER É O APLICATIVO QUE ESTIVE PROCURANDO?

Sim. Nosso aplicativo de caminhada é ótimo para pessoas que adoram caminhar e para aqueles que ainda não se exercitam regularmente. Caminhar é de longe a atividade mais fácil que você pode trazer para sua vida. Tudo que você precisa é sua motivação para perder peso e seu compromisso de seguir o plano de caminhada.

BENEFÍCIOS QUE VOCÊ NÃO PODE OBTER DE OUTROS PROGRAMAS DE PERDA DE PESO

- Melhorar a saúde do coração

- Reduzir o estresse

- Reduzir o risco de coágulos sanguíneos e acidente vascular cerebral

- Melhorar o sono

- Melhora a função imunológica

- Pressão arterial mais baixa

- Menor risco de depressão

- Retardar o envelhecimento

- Reduz o risco de doenças crônicas e câncer

COMO TER SUCESSO COM O WALKSTER

De acordo com pesquisadores de perda de peso, as pessoas que estabelecem metas de peso menores e as atingem consistentemente foram significativamente mais bem-sucedidas do que aquelas que tentam perder peso de uma só vez. A chave é obter pequenas vitórias que constroem confiança e rotina. Os planos de caminhada se concentram na perda de peso alcançável e de curto prazo. Perder 50 libras não pode ser feito em 1 semana, mas perder 1-2 libras pode. Em um mês, isso é 8 libras! Pense em onde você poderia estar em 3 meses. Com o passar das semanas, você perceberá que criou hábitos melhores e perda de peso duradoura.

CAMINHADA CONSISTENTE = PERDA DE PESO CONSISTENTE

Alguma vez você já quis se exercitar, mas depois de alguns dias ficou muito ocupado, desmotivado ou simplesmente esqueceu? Caminhar é simples, motivação não. Uma explosão de inspiração não é suficiente para perder o peso que você sempre quis. É por isso que decidimos fazer um aplicativo de caminhada que ajuda a mantê-lo motivado e acompanha suas caminhadas, com um programa definido a seguir. Nossos planos personalizados são projetados para construir um hábito de caminhada saudável e, se você o seguir, perderá peso.

RECURSOS

• Saiba exatamente o que você precisa fazer todos os dias para atingir sua meta de peso no prazo que você escolheu

• Acompanhe sua rota, distância, duração, ritmo e calorias queimadas em cada caminhada

• Veja sua rota no mapa GPS

• Aplicativo de contagem de passos

• Assistência de voz

• Analise seus dados de caminhada e passo no último dia, mês, semana e ano

Termos e privacidade: https://www.bickster.com/terms-privacy