Walkster

Schudnij dzięki planom spacerowym. Śledź mile, licznik kroków, mapę GPS, krokomierz

Zrzuć wagę, którą zawsze chciałeś zrzucić. Dołącz do naszej społeczności milionów szczęśliwych spacerowiczów, którzy zrzucają kilogramy, zachowują zdrowie, wyglądają i czują się lepiej niż kiedykolwiek – dzięki celowemu spacerowaniu. Nasi eksperci ds. zdrowia i fizjoterapeuci opracowują dla Ciebie niestandardowe plany, dzięki którym możesz osiągnąć swoje cele związane z wagą i żyć jak najlepiej!

JAK TO DZIAŁA?

Wszyscy widzieliśmy, jak diety zawodzą. I triki psychologiczne, hipnoza, godziny filmów informacyjnych – jest milion rozrywek, które twierdzą, że pomagają. Walkster sprawia, że ​​wszystko jest proste. Powiemy Ci dokładnie, ile chodzić, aby schudnąć i poprowadzimy Cię na każdym kroku. Wystarczy celowe chodzenie. Czym jest celowe chodzenie? Ten sam pomysł, co bieganie, ale spacer.

Dzięki Walkster możesz swobodnie chodzić w dowolnym momencie lub podążać za jednym z naszych celowych planów chodzenia. Te plany są spersonalizowane, poparte naukowo i pełne motywacji, aby utrzymać Cię na właściwej drodze – dzięki czemu możesz szybko osiągnąć cele związane z wagą i utrzymać zbędne kilogramy.

Po uruchomieniu aplikacji zobaczysz swoje dzienne cele dotyczące chodzenia i kroków. Wszystko, co musisz zrobić, to zacząć! Będziemy śledzić Twoje spacery i mierzyć tempo, dystans, kroki i nie tylko – a także dostosujemy nasz plan do Twoich postępów. Możesz także rejestrować swoją wagę, aby zobaczyć, jak daleko zaszedłeś. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wyślij e-mail na adres [email protected], a z chęcią powiemy Ci więcej.

CZY MOŻESZ NAPRAWDĘ SCHUDNIĆ CHODZĄC?

Absolutnie. Wielu ekspertów zgadza się, że spacery to najlepszy i najbezpieczniejszy sposób na odchudzanie. Badania pokazują, że konsekwentne chodzenie ma więcej korzyści zdrowotnych niż jakakolwiek inna dostępna obecnie strategia odchudzania! Walkster wykorzystuje najnowsze osiągnięcia naukowe w zakresie odchudzania, aby stworzyć prosty plan chodzenia, który dostosowuje się podczas odchudzania, aby zapewnić Ci sukces. Nasi użytkownicy średnio odchudzają 1-2 funty tygodniowo, które NIE STANOWIĄ. To 8 funtów w 28 dni dzięki celowemu chodzeniu!

CZY WALKSTER JEST APLIKACJĄ, KTÓREJ SZUKAŁEM?

TAk. Nasza aplikacja do chodzenia jest idealna dla osób, które kochają spacery, a także dla tych, którzy dopiero zaczynają regularnie ćwiczyć. Chodzenie jest zdecydowanie najłatwiejszą czynnością, jaką możesz wprowadzić do swojego życia. Wszystko, czego potrzebujesz, to motywacja do odchudzania i zaangażowanie w przestrzeganie planu chodzenia.

KORZYŚCI, KTÓRYCH NIE MOŻESZ UZYSKAĆ ​​Z INNYCH PROGRAMÓW ODCHUDZANIA

- Popraw zdrowie serca

- Redukować stres

- Zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów i udaru mózgu

- Popraw sen

- Wzmocnij funkcję odpornościową

- Niższe ciśnienie krwi

- Mniejsze ryzyko depresji

- Opóźnienie starzenia

- Zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych i raka

JAK ODNOSIĆ SOBIE Z WALKSTEREM?

Według naukowców zajmujących się odchudzaniem, osoby, które stawiają sobie mniejsze cele wagowe i konsekwentnie je osiągają, odniosły znacznie większe sukcesy niż ci, którzy próbują schudnąć za jednym razem. Kluczem jest zdobywanie małych wygranych, które budują pewność siebie i rutynę. Plany chodzenia skupiają się na krótkoterminowej, osiągalnej utracie wagi. Utraty 50 funtów nie da się zrobić w ciągu 1 tygodnia, ale można stracić 1-2 funty. Za miesiąc to 8 funtów! Pomyśl, gdzie możesz być za 3 miesiące. W miarę upływu tygodni zdasz sobie sprawę, że stworzyłeś lepsze nawyki i długotrwałą utratę wagi.

KONSEKWENCJA CHODZENIA = KONSEKWENTNA UTRATA WAGI

Czy kiedykolwiek chciałeś ćwiczyć, ale po kilku dniach byłeś zbyt zajęty, pozbawiony motywacji lub po prostu zapomniałeś? Chodzenie jest proste, motywacja nie. Jeden przypływ inspiracji nie wystarczy, aby schudnąć, o jakiej zawsze marzyłeś. Dlatego postanowiliśmy stworzyć aplikację do chodzenia, która pomaga utrzymać motywację i śledzi spacery, z ustalonym programem do naśladowania. Nasze spersonalizowane plany mają na celu zbudowanie zdrowego nawyku chodzenia, a jeśli będziesz się go trzymać, schudniesz.

CECHY

• Wiedz dokładnie, co musisz robić każdego dnia, aby osiągnąć docelową wagę w wybranym przez siebie przedziale czasowym

• Śledź trasę, dystans, czas trwania, tempo i spalone kalorie na każdym spacerze

• Zobacz swoją trasę na mapie GPS

• Aplikacja do liczenia kroków

• Pomoc głosowa

• Analizuj dane dotyczące spacerów i kroków w ciągu ostatniego dnia, miesiąca, tygodnia i roku

Warunki i prywatność: https://www.bickster.com/terms-privacy