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可在安卓获取AIME Mental Health & Wellbeing的历史版本
个性化的导游旅程，以改善心理健康和幸福感
免费使用 12 个月。一个应用程序，一个地方满足您所有的心理健康、幸福和幸福需求。从克服社交焦虑或抑郁，到管理压力或发展更好的人际关系，AIME 是您个性化的心理健康之旅。因此，如果您感到沮丧、与焦虑作斗争、想要改善人际关系或遭受工作压力，AIME 可以提供帮助。
AIME 提供的每个工具和策略都基于经过验证的科学。这意味着公认的疗法，被专业心理学从业者使用，一次又一次被证明对人们有效。
没有放之四海而皆准的解决方案。 AIME 汇集了多种方法来提供针对您和您的心理健康目标量身定制的全面支持。这些循证方法包括认知行为疗法、接受和承诺疗法、辩证行为疗法和正念。
您可以设定自己的心理健康目标，并绘制进度图，通过日记、引导冥想和呼吸练习等活动来帮助您制定实现这些目标所需的一贯惯例。
使用 AIME，您的信息是完全安全的，您的想法是绝对保密的。我们不读你的话。我们永远不会将您的数据出售给任何人。
AIME 心理健康和福祉应用程序的好处包括：
• 深入的个性化导游之旅。
• 由专业治疗师为您量身打造的心理健康内容。
• 经证实的、基于证据的策略，用于管理特定心理健康问题，例如抑郁、消极的身体形象、饮食失调、自卑、社交焦虑、压力和人际关系问题。
• 定时挑战帮助您养成积极的习惯并尝试 AIME 的不同工具，直到找到最适合您的工具。
• 例程构建器可帮助您与自己独特的心理健康例程保持一致并看到长期进步。
• 个性化通知可帮助您为您的健康目标制定一致的例行程序。
• 多种工具，包括引导式冥想、日记、呼吸练习等。
艾梅。你的安全之地。
最新版本1.2.4更新日志
Last updated on 2023年10月04日
We have included a new feature that lets you receive supporting messages from strangers, as well as an interactive animation that helps you let go of unhelpful thoughts. We hope you like it!
翻译中...
AIME Mental Health & Wellbeing
1.2.4 by CYBERLIMBIC SYSTEMS LIMITED
2023年10月04日