下载 APKPure App
可在安卓获取杠铃训练：练习和训练套路PRO的历史版本
在健身房或家里使用杠铃和板块进行锻炼的应用程序
最佳训练和杠铃锻炼应用程序可优化您的结果！
这是一位私人教练，将指导您的锻炼和身体发育。
每天只需几分钟，您就可以在家中或健身房锻炼肌肉，丢失板块并保持健康。
所有板块训练都是由专业的健身和健美教练设计的。
每个杠铃练习都有各自的解释，说明性图像和说明性视频，因此您可以正确执行它。
💪创建您自己的训练程序，每周7天创建您的个性化训练。
使用杠铃锻炼和锻炼应用程序
减少腹部脂肪，获得平腹，巧克力棒和6个铁质腹部。有助于减少腹部脂肪，健身并增强全身肌肉的运动。
热身和伸展运动，健美运动。
每天您都有不同的训练。
无论您是初学者，中级还是高级，都没关系。所有训练程序都将根据您的水平进行调整。
🍎喂养计划（饮食）。
请记住，食物对于取得成果非常重要。
个性化饮食种类繁多，1400卡路里，高蛋白，低碳水化合物饮食，生酮饮食，7天饮食，紧急饮食，健康饮食，失去饮食的自由饮食，失去饮食的饮食，个性化饮食等等。
✔️带袖子的其他应用工具练习
◽计算您的大量营养素，以迅速降低腹部并获得巧克力片。只需输入您的数据，您就会知道6包装每天消耗多少卡路里。
运动营养补品的详细信息（乳清蛋白“乳清蛋白”，肌酸，BCAA，谷氨酰胺，咖啡因，产热剂等）
◽计算您的身体脂肪指数，只需输入您的数据和数据即可评估您的进度
◽您每月监视一次人体测量。
小贴士营养建议，体育锻炼，体操训练营养，身体营养，一周内腹部，腹部脂肪减少，腹部像石头。男性培训计划。
◽为您的用餐或餐盘训练创建提醒
杠铃锻炼和锻炼
在没有公开且内容更多的情况下获得专业版。
最新版本1.0.7更新日志
Last updated on 2022年10月21日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
杠铃训练：练习和训练套路PRO
1.0.7 by World Gym Fitness JS
2022年10月21日
$18.99