下载 APKPure App
可在安卓获取Easy Workouts To Do At Home的历史版本
在家轻松锻炼和健身目标
在家轻松锻炼和健身目标
您不需要健身中心俱乐部来保持健康。在家进行这些体育运动可以帮助您燃烧脂肪、锻炼肌肉并实现您的健身目标，而无需走出家门。
家庭锻炼也可以像在健身俱乐部锻炼一样强大。如果您的家中空间有限或没有任何设备，请不要担心——下面的大多数体育项目都可以在没有重量的情况下进行，或者只需要一对轻型哑铃、一根跳绳或一个引体向上杆。
为了获得高质量的效果，请尝试每周锻炼 3 到 4 次，每次 20-40 分钟左右。一致性是关键，但是如果您错过了一个下午或继续前进，请不要担心。
最新版本1.0更新日志
Last updated on 2023年05月10日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Easy Workouts To Do At Home
1.0 by Palash eblac
2023年05月10日