Fitgalaxy

与营养师和健身教练一起减肥，自然地健康和健康

Fitgalaxy是一个在线健康健身平台，可帮助用户实现可持续的健身-包括减肥，增加肌肉，预防生活方式疾病，例如PCOD，PCOS，甲状腺功能异常，糖尿病/糖尿病，心脏病，高血压等！

我们相信，要帮助我们的用户适应各种捷径-均衡，容易遵循的营养计划，并且仅基于100％本地提供的全食（无时尚饮食，如酮类/低碳水化合物，高级食品，加工/包装）食物或我们平台上的补品），强度大但易学且可在任何地方进行的运动（带有高清视频说明）以及生活方式的改变，包括睡眠时间，阳光照射和动力等因素。

我们在平台上拥有一支由合格的营养师和健身教练组成的团队。我们建立了一个内部数据库，其中包含10,000多种食品，其中包含高度准确的营养信息（卡路里，蛋白质，碳水化合物，脂肪，微量营养素和份量），以及250多种高清运动视频，其中包含用于制定计划的说明。我们通过我们的应用程序，网站，电子邮件，whatsapp，视频通话和电话来密切监视客户！

我们为所有用户提供了我们设定的营养（卡路里，大量营养素，水果和蔬菜数量），运动（强度运动和有氧运动），睡眠（睡眠时间和持续时间），阳光（间接阳光与直射阳光）的目标。

用户可以从我们的数据库中免费跟踪其营养，包括卡路里，几乎每种印度食品的不同份量和类型的大量营养素。他们还可以跟踪每种运动的表现-体重，自由重量，基于机器的运动，有氧运动，跑步等-以确保他们不断进步并向身体发起挑战，以达到更高的健身水平。我们还启用了跟踪睡眠（我们设定了定量和定性指标）和阳光的过程，这对于产生维生素D，调节您的昼夜节律和情绪至关重要。

Fitgalaxy提供的功能-

1.由您的个人营养师和健身教练指导Fitgalaxy应用程序，网站，whatsapp，电子邮件，电话和视频通话。

2.基于容易获得的100％全印度食品的定制营养计划-不含花哨成分，加工食品或补品。每个项目的卡路里，蛋白质，碳水化合物，脂肪和份量都来自我们自己的10000多种食品项目数据库，并针对每个用户进行了平衡

3.基于体重和自由重量运动的运动计划，可以在任何地方进行。每个练习都有高清视频，其中包含来自我们自己的250多个练习的数据库的说明

4.生活方式计划，包括睡眠时间和目标，阳光目标和指南，以将健康习惯纳入您的日常工作中

5.每周检查和监控，包括跟踪营养师和健身教练在应用程序上所吃的食物和锻炼，以确保您步入正轨，实现可持续的健身。

我们在1个月，3个月或6个月的计划中提供了完整的指导，以使我们的用户变得更加健康健康！

除此之外，用户还可以享受我们经过精心研究的知识文章，为您提供有关实现可持续健身所需的营养，运动和生活方式改变的信息！

我们期待通过营养，运动，睡眠，阳光和生活方式的改变，使每个人都能正确地实现自己的健身目标-预防生活方式疾病并恢复健康！

视频片数：Banga制片厂