Macro Tracker IIFYM - Lilbite

多合一碳水化合物计数器、宏、营养跟踪器和宏计算器

使用Lilbite提供的免费卡路里计数器和食物日记可以健康地减肥。

卡路里计数器-营养与健康饮食计划不仅仅为您计算卡路里。它还提供每日分解的大量营养素（碳水化合物，蛋白质和脂肪），以帮助您在饮食中达到适当的平衡。

我们的卡路里计数器和水跟踪器应用程序可让您访问所有营养数据，以便您做出更健康的生活方式选择。

卡路里计数器-营养与健康饮食计划功能：

1.卡路里计数器

🎉简单的卡路里计数器和食物追踪器

🎉免费且易于使用的卡路里跟踪器

🎉具有卡路里目标的食物日记

🎉追踪营养价值和大量营养素

🎉智能，简单的卡路里计数

calorie食物卡路里计算器-获取个人每日热量摄入目标，并始终知道您消耗了多少卡路里。

📚最大的食物数据库-将食物数据库中的健康食物添加到您的膳食计划中。做出健康的选择并吃健康的食物。

🎬条形码扫描仪-扫描食物条形码以获取食物营养并为您的健康饮食计划计算卡路里。

💊营养成分-获取任何健康食品的所有营养信息。计算您健康食谱中的宏，矿物质或维生素。通过健康的选择来丰富您的健康饮食计划，例如富含钾或铁的食物可预防疾病。

📋饮食计划-选择饮食计划，例如酮饮食，古饮食，地中海饮食或间歇性禁食，卡路里计数器将根据宏计算和食物中的重要营养成分为您计算营养计划。

IIFYM（如果适合您的宏）是计算您日常卡路里和营养，宏要求的最简单，最快的方法。这是市场上最精确的应用程序，仅向用户提供体重和身高这两个统计信息，即可为您每天计算卡路里，宏指令，碳水化合物，蛋白质，脂肪以及更多信息。

MyFitness计算器包括：-

•TDEE计算器=（总卡路里摄入量计算器）您每天应该消耗多少卡路里？

•宏营养素计算器-您每次应吃多少克碳水化合物，蛋白质和脂肪

一顿饭？

•BMI计算器

•BMR计算器=基本金属代谢率

•一个代表最大计算器

•饮水量计算器（为您的身体喝水）饮水量计算器–计算/建议您每天要达到的目标

•最大心脏计算器

•平板电脑优化的用户界面

•支持公制和英制

•计算所有主要营养素：卡路里，脂肪，蛋白质，碳水化合物，

您将根据当前的体重和运动水平，了解每天应摄入多少卡路里和宏。非常适合那些希望减肥，增肌，保持健康或正确饮食的人。

我们将向您显示您每天应该吃多少卡路里，宏指令，碳水化合物，脂肪，纤维和蛋白质以及饮食中的营养素比例。我们的饮食计算器会告诉您确切的营养成分，以达到瘦身，减肥，维持身体健康的目的。

我们将通过我们的自定义饮食计算器帮助您更快地实现目标！

我们的应用程序可让您从多种饮食/宏观饮食计划中进行选择，其中包括keto（生酮饮食），古法，低脂，低碳水化合物，地中海饮食和高蛋白，均衡饮食。它会自动计算您的宏。