0-200 Squats Legs Trainer

Mit Hilfe eines bewährten Programms, werden Sie in der Lage, 100 Kniebeugen in nur 8 Wochen abschließen zu können!

◎ Schließen Sie sich den Millionen an, die die Zen-Herausforderungsserie abschließen!

◎ 0 bis 200 Kniebeugen in 8 Wochen!

◎ Vorgestellt im Glamour Magazine, Appolicious von Yahoo!, Popsugar Fitness, Apples „What’s Hot“, Apples „New & Noteworthy“ und von Ärzten empfohlen auf healthTap!

Bist du bereit für die 200-Kniebeugen-Challenge? Verbrennen und formen Sie diese Gesäßmuskeln! Trainiere deinen Körper und baue dich auf, um 200 Kniebeugen mit denselben Leuten zu absolvieren, die dir die OFFIZIELLE Nr. 1 5K-Trainings-App C25K® gebracht haben.

Mit einem bewährten Programm baut und stärkt die 200-Kniebeugen-Challenge Ihren Unterkörper, indem Sie bestimmte Wiederholungen von Kniebeugen mit einer Pause dazwischen ausführen. Befolgen Sie einfach die vorgeschriebene Anzahl von Wiederholungen und führen Sie sie aus, und nach 8 Wochen werden Sie in der Lage sein, 200 Kniebeugen am Stück zu machen!

Zu den wichtigsten Vorteilen des Unterkörpertrainings gehören:

◎ Kniebeugen geben den Gesäßmuskeln ein kraftvolles Training und helfen dabei, den Po zu straffen und anzuheben.

◎ Die Erhöhung der Gesamtkraft des Unterkörpers hilft immens, die Mobilität zu erhalten. Darüber hinaus können Sie durch die Durchführung von Unterkörperübungen in einem vollständigen Bewegungsbereich die Beinmuskulatur an allen Stellen stärken, was Ihnen hilft, Schwächen vorzubeugen und die Kraft bei anderen leistungsbezogenen, mobilen Aktivitäten zu steigern.

≈ Der Einstieg ist einfach und unkompliziert ≈

1. Einfach die App öffnen und loslegen!

2. Hören Sie sich die Sprachhinweise an!

≈ Eigenschaften ≈

◎ Erhalte Abzeichen und Auszeichnungen für das Beenden eines Trainings!

◎ Intuitive benutzerfreundliche Oberfläche

◎ Integriert in Facebook/Twitter/Instagram-Communities, also teile deine Fortschritte und Erfolge!

★ Lieben Sie diese App? Wir haben eine komplette Suite von Gesundheits- und Fitness-Apps, die alle Ihre Fitnessbedürfnisse abdecken.

C25K (Couch bis 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

Halbmarathon-Trainer - https://goo.gl/0n3fc1

7-Minuten-Training – https://goo.gl/WQuX61

0-100-Liegestütze-Trainer – https://goo.gl/IfCFCh

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„Zweifle nie daran, dass eine kleine Gruppe nachdenklicher, engagierter Bürger die Welt verändern kann. In der Tat ist es das Einzige, was jemals existiert hat.“

~ Margaret Met

Haftungsausschluss

Diese App und alle von ihr oder von Zen Labs LLC bereitgestellten Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie sind weder beabsichtigt noch implizit als Ersatz für professionelle medizinische Beratung anzusehen. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.