Breathing Training - endurance

Atemtrainer: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, Ausdauer, Anti-Stress, Meditation

Ich beschloss, meinen Atem zu trainieren und wollte eine geeignete Anwendung finden. Aber ich konnte nicht. Es gibt entweder nur eine zyklische Stoppuhr oder eine gewisse Hässlichkeit. Und okay, ich weiß was zu tun ist. Aber wie wird ein normaler Einwohner verstehen, wie und warum er es braucht?

Also habe ich beschlossen, einen ähnlichen Antrag zu stellen.

Es ist einfach zu bedienen und interessant zu lernen.

Atemgymnastik besteht aus einfachen Atemübungen. Mit der Zeit steigt die Sauerstoffsättigung im Blut, die allgemeine Ausdauer und natürlich die Stimmung. Wenn Sie nach Atemübungen zur Gewichtsreduktion suchen, sind Sie auch hier richtig. Rhythmische Atmung beim Gehen und Wim Hof-Atmung verbrennen höllisch Kalorien. Diktion und Sprachatmung verbessern sich - Sie können ein großartiger Redner werden. Ruhiges Atmen ist das beste Heilmittel gegen Stress, Angstzustände und andere böse Dinge.

Auch wenn Sie von der Astralebene zu uns gekommen sind und sich nach großer Weisheit sehnen, kommen Sie, nehmen Sie Platz. Alle Atemübungen sind von den tibetischen Weisen des großen Yoga zertifiziert. Mit dem ersten Fortschritt beim Atmen aus der Meditation wird es keinen Rückzug geben, und Prana wird so stark ausströmen, dass Sie Ihre Kundalini-Schlange halten müssen, um an Ort und Stelle zu bleiben.

Texte und Funktionen werden während des Trainings nach und nach geöffnet. Ich hoffe, das wird Ihnen helfen, sich zu motivieren. Jeder, der unsere bisherigen Anwendungen kennt, wird sich freuen - hier wird das Material auch als Spiel und mit Humor serviert.