Breathing Training - endurance

Ademhalingscoach: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, uithoudingsvermogen, antistress, meditatie

Ik besloot mijn ademhaling te trainen en wilde een geschikte toepassing vinden. Maar ik kon het niet. Er is alleen een cyclische stopwatch, of nogal wat lelijkheid. En oké, ik weet wat ik moet doen. Maar hoe zal een normale bewoner begrijpen hoe en waarom hij het nodig heeft?

Dus besloot ik een soortgelijke aanvraag in te dienen.

Het is gemakkelijk te gebruiken en interessant om te leren.

Ademgymnastiek bestaat uit eenvoudige ademhalingsoefeningen. Na verloop van tijd neemt de zuurstofverzadiging in het bloed, het algemene uithoudingsvermogen en natuurlijk de stemming toe. Als u op zoek bent naar ademhalingsoefeningen om af te vallen, bent u hier ook aan het goede adres. Ritmische ademhaling tijdens het lopen en Wim Hof ​​ademhaling verbranden calorieën als een hel. Dictie en ademhaling in spraak verbeteren - u kunt een groot redenaar worden. Rustig ademen is de beste remedie tegen stress, angst en andere nare dingen.

Zelfs als je vanuit het astrale gebied naar ons toe bent gekomen en naar grote wijsheid hunkert, kom op, ga zitten. Alle ademhalingsoefeningen zijn gecertificeerd door de Tibetaanse wijzen van geweldige yoga. Met de eerste vooruitgang in de ademhaling van meditatie zal er geen terugtrekking zijn en zal de prana zo sterk uitstromen dat je je Kundalini-slang moet vasthouden om op zijn plaats te blijven.

Teksten en functies worden geleidelijk geopend terwijl u traint. Ik hoop dat dit je zal helpen motiveren. Iedereen die onze eerdere toepassingen kent, zal blij zijn - hier wordt het materiaal ook als een spel en met humor geserveerd.