Vipassana Meditation

Offizielle App für Vipassana Meditation, wie von SN Goenka gelehrt - veröffentlicht von VRI

Die Vipassana-Meditation ist eine Technik zur Beobachtung und Erforschung der Geist-Körper-Phänomene. Die Technik führt zur Reinigung des Geistes und kann eine wesentliche Veränderung in der Haltung und im Verhaltensmuster eines Individuums und durch ihn in der gesamten Gesellschaft bewirken.

Es hat ein einzigartiges Potenzial als Instrument für bessere Bildung, Gesundheit, Organisation, Managemententwicklung und sozialen Wandel zur Stärkung des Konzepts des Säkularismus, der nationalen Integration und des internationalen Verständnisses.

Von Zeit zu Zeit erleben wir alle Aufregung, Frustration und Disharmonie. Wenn wir leiden, beschränken wir unser Elend nicht auf uns selbst; Stattdessen verteilen wir es weiter an andere. Dies ist sicherlich keine richtige Art zu leben. Wir alle wollen friedlich in uns selbst und mit unseren Mitmenschen leben. Menschen sind schließlich soziale Wesen: Wir müssen leben und mit anderen interagieren. Wie können wir dann friedlich leben? Wie können wir dann selbst harmonisch bleiben und Frieden und Harmonie um uns herum aufrechterhalten?

Vipassana ermöglicht es uns, Frieden und Harmonie zu erfahren, indem wir den Geist reinigen, ihn vom Leiden und den tiefsitzenden Ursachen des Leidens befreien. Schritt für Schritt führt die Praxis zum höchsten spirituellen Ziel der vollständigen Befreiung von allen geistigen Befleckungen.

Vipassana wurde nach mehr als 2500 Jahren wiederbelebt.

Die Kurse der Vipassana-Meditation begannen in Indien seit 1969, jedoch gab es zunächst keine separate Institution, um den theoretischen Teil der Technik zu untersuchen. Die Bedeutung der Einrichtung eines solchen Instituts wurde erkannt, als Herr S. N. Goenka, Hauptlehrer für Vipassana-Meditation, Kurse über Satipatthāna Sutta unterrichtete, einen Diskurs, in dem der Buddha die Technik von Vipassana systematisch erklärt.

Während der Satipatthāna-Kurse bemerkte Goenkaji, dass Schüler die Worte des Buddha (pariyatti) studierten, ermutigt und dankbar waren, wenn sie sie in ihrer Meditationspraxis (patipatti) anwendeten. Sie fanden ihr Verständnis und ihre Praxis gestärkt, da sie die Worte Buddhas erfahrungsgemäß verstanden hatten. Natürlich fühlten sich einige von ihnen inspiriert, weitere Studien durchzuführen, und um diese Gelegenheit zu bieten, wurde das Vipassana Research Institute (VRI) gegründet. Das Hauptziel von VRI ist die wissenschaftliche Erforschung der Quellen und Anwendungen der Vipassana-Meditationstechnik.

Seit Jahrzehnten inspirieren die Worte von Goenkaji die Massen, nicht nur in die Technik eingeführt zu werden, sondern auch tiefer in ihre meditative Praxis einzusteigen. Diese App zielt darauf ab, Anweisungen und Medien für die Vipassana-Meditation weltweit für alle verfügbar zu machen, damit alle von dieser wunderbaren Technik profitieren.

Funktionen der App:

Die App bietet Zugriff auf VRI-Newsletter, die jeden Monat in verschiedenen Sprachen veröffentlicht werden. Verschiedene Audiodateien von Gesängen, Dohas und Mini-Anapana werden ebenfalls zur Verfügung gestellt. Studenten, die einen 10-tägigen Kurs in dieser Tradition absolviert haben, können auf zusätzliche Audiodateien für den gesamten 10-tägigen Diskurs zugreifen und auf eintägige Kurse und Gruppensitzungen in ihrem Gebiet zugreifen, um mit der Praxis Schritt zu halten. Sie können auch über die App an VRI spenden.