Indian Yoga

Paquete de 7 Asanas. हिंदी में भी उपलब्ध है |

Este es un "Freeware con todas las funciones". हिंदी में भी उपलब्ध है |

Esta aplicación cubre 4 paquetes de Yoga Asanas y Pranayamas. Cada paquete contiene 7 Asanas. Cada posición de Asana se explica mediante imágenes e instrucciones.

Está disponible en hindi. आसनों की जानकारी हिंदी में भी उपलब्ध है |

Este conjunto de Asanas lo ayuda a mantenerse saludable y fortalecer varias partes del cuerpo. Estas asanas son fáciles de realizar y pueden ser realizadas por todos.

¡Aplicación muy ligera!

La aplicación cubre diferentes tipos de Asanas, a saber:

Paquete 1: 7 pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

Pranav

Paquete 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

Paquete 3: 7 Asanas

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

Paquete 4: 7 Asanas Unnat

Gomukhasana

Janushirasana

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

Matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

Kurmasana

Para cada Asana, se incluyen los siguientes detalles:

Otros nombres

Descripción

Procedimiento

Beneficios

Precaución

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:

Hemos hecho un esfuerzo sincero para poner la mejor información posible, aún así le recomendamos que haga todas estas Asanas bajo la supervisión de un experto en Yoga.

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