Inspire: Meditação &Dormir Bem

¡Meditación, filosofía y neurociencia en un solo lugar!

¿Cómo está tu salud cerebral? ¿Ya hidrataste tu alma hoy?

inspire es una aplicación brasileña que tiene dos enfoques principales: la PRÁCTICA de la meditación en sus más diferentes estilos (desde técnicas de atención plena, concentración y visualización) y el AUTOCONOCIMIENTO profundo como una forma de relacionarse mejor con las emociones.

🟡Esta es una aplicación que te ayudará con tus problemas emocionales, pero también te ofrece viajes reflexivos que te ayudarán a buscar una vida con más sentido y propósito.

Nuestras técnicas de meditación cuidadosamente seleccionadas combinan la sabiduría ancestral con los últimos conocimientos de neurociencia. Meditar es una excelente manera de reducir el ruido mental, los pensamientos intrusivos, las emociones descontroladas, además de activar la corteza prefrontal, reducir el predominio del sistema límbico y ayudarnos a tomar mejores decisiones.

Por el lado de la filosofía, inspire ofrece lecciones, clases y viajes que mezclan el autoconocimiento con la filosofía, incluyendo a los grandes nombres de la humanidad, como Platón, Aristóteles, Nietzsche, Schopenhauer, etc. Pero tranquilo, todo se hace de una forma muy didáctica. manera, práctica y aplicada en la vida cotidiana.

¡El poder del autoconocimiento filosófico te conquistará!

Despierta el coraje de ser tú.

Haz las paces con tu mente.

En la aplicación encontrarás meditaciones divididas por temas:

-cuidados personales

-dormir

-ansiedad

-estrés

-concentración

-consciencia

etc.

Además de meditaciones no guiadas, episodios de hidratación del alma, viajes de autodescubrimiento y meditaciones para dormir. Todo aquí fue desarrollado con mucho cuidado, pero, sobre todo, con mucha seriedad e investigación para poder ofrecer el mejor contenido disponible sobre estos temas.

🟡 ¡Contáctenos con nuestra experiencia y nuestro apoyo en su viaje!

“Conócete a ti mismo y conocerás todo el universo y los dioses, porque si lo que buscas no lo encuentras dentro de ti mismo, no lo encontrarás en ninguna parte” (frase encontrada en el pórtico del templo de Delfos, Grecia)