MINDSET by DIVE Studios

Cuidado personal diario y bienestar

Bienvenido a Mindset, la aplicación de autocuidado diario que está cambiando la forma en que las personas cuidan su bienestar mental. Nuestra aplicación ofrece una variedad de herramientas y recursos para el cuidado personal, que incluyen meditaciones, historias de sueño, indicaciones para escribir un diario, reflexiones de la comunidad, sugerencias y consejos de expertos, ejercicios de respiración guiados y contenido exclusivo de sus celebridades favoritas. También tenemos una experiencia exclusiva de registro diario que lo ayuda a tomar medidas prácticas para mejorar su salud mental y practicar el cuidado personal en solo 5 minutos al día.

Mindset también es su destino favorito para obtener colecciones de audio íntimas y exclusivas con historias personales de salud mental y lecciones de vida de sus artistas y celebridades favoritos, como Joshua of Seventeen, Vernon of Seventeen, Mingyu of Seventeen, DK of Seventeen, Eric Nam, Tablo de Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby de iKON, Minnie de (G)I-DLE, Soyeon de (G)I-DLE, Jinhwan de iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai y BM de KARD.

Características y contenido:

The Daily Mindset: un episodio diario que tiene como objetivo brindarle una dosis de atención plena para comenzar el día con el pie derecho. Cada episodio presenta un tema diferente relacionado con el cuidado personal y la salud mental, y está diseñado para ayudarlo a cultivar una mentalidad positiva y saludable.

Registro diario: una experiencia diaria para ayudarlo a tomar medidas prácticas para mejorar su salud mental y practicar el cuidado personal en solo 5 minutos al día

Citas motivacionales diarias: una excelente manera de comenzar el día con una nota positiva y puede ayudarlo a mantenerse motivado e inspirado durante todo el día.

Daily Mood Tracker: una manera fácil y conveniente de realizar un seguimiento de su estado de ánimo a diario.

Daily Gratitude Journal: una manera simple y efectiva de cultivar la gratitud y el positivismo en tu vida diaria.

Reflexiones diarias: un espacio para que compartas tus pensamientos, sentimientos y experiencias con la comunidad de Mindset. Cada día, puede participar en un nuevo mensaje de reflexión y leer las respuestas de otros en la comunidad.

Rachas diarias de usuarios: una forma de realizar un seguimiento de su progreso y consistencia con el uso de la aplicación Mindset.

Contenido dirigido por expertos: el contenido de expertos en la aplicación Mindset le ofrece acceso a consejos profesionales y consejos sobre el cuidado personal y la salud mental de profesionales de confianza. Estos recursos son proporcionados por expertos en el campo y cubren una amplia gama de temas relacionados con el bienestar mental.

Colecciones de mentalidad de celebridades: Nuestras colecciones de mentalidad de celebridades presentan contenido exclusivo de los mejores artistas y celebridades, que comparten sus propias experiencias y puntos de vista sobre la salud mental y el bienestar. Estas colecciones ofrecen una perspectiva única e identificable sobre una variedad de temas, como el cuidado personal, la positividad y la superación de desafíos. Con estas colecciones, puede obtener una visión interna de cómo algunas de sus celebridades favoritas abordan su propia salud mental y encuentran inspiración y orientación para su propio viaje.

Mood Boosters: diseñado para ayudar a levantar su estado de ánimo y mejorar su bienestar emocional. Estos episodios cuentan con contenido exclusivo de los mejores artistas y celebridades, y están destinados a ayudarlo a sentirse más conectado y animado. Cada episodio está cuidadosamente seleccionado para brindarle mensajes positivos e inspiradores que pueden ayudarlo a mejorar su estado de ánimo y alegrar su día.

¡Más características y artistas emocionantes próximamente!

Los temas incluyen,

Manejo del estrés

Ansiedad

Depresión

agotamiento

Dolor y pérdida

Trastornos del sueño

Trastornos de la alimentación

Prácticas de autocuidado

Límites y autocompasión

Lidiando con el cambio y la incertidumbre

Construyendo relaciones saludables

Establecimiento de objetivos y motivación.

Gestión del tiempo y productividad.

Manejo de emociones

Construyendo resiliencia

Desarrollar la autoestima y la confianza en uno mismo.

Historias de salud mental de celebridades

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