MINDSET by DIVE Studios

Ежедневный уход за собой и хорошее самочувствие

Добро пожаловать в Mindset, приложение для ежедневного ухода за собой, которое меняет то, как люди заботятся о своем психическом благополучии. Наше приложение предлагает ряд инструментов и ресурсов для ухода за собой, в том числе медитации, истории сна, подсказки для ведения дневника, размышления сообщества, советы и рекомендации экспертов, управляемые дыхательные упражнения и эксклюзивный контент от ваших любимых знаменитостей. У нас также есть фирменный опыт ежедневной регистрации, который поможет вам предпринять действенные шаги для улучшения своего психического здоровья и практики самообслуживания всего за 5 минут в день.

Кроме того, Mindset — это место, где вы можете найти эксклюзивные интимные аудиоколлекции, содержащие личные истории о психическом здоровье и жизненные уроки от ваших любимых артистов и знаменитостей, таких как Джошуа из Seventeen, Вернон из Seventeen, Мингю из Seventeen, DK из Seventeen, Эрик Нам, Табло из Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Пол Уэсли, Амин, Раиса, Катриона Грей, Арман Малик, Джулия Майклс, Тори Келли, Бобби из iKON, Минни из (G)I-DLE, Соён из (G)I-DLE, Джинхван из iKON, Беа Миллер, JAY B, Хадди, Эшли Чой, slowthai и BM из KARD.

Особенности и содержание:

Ежедневное мышление: ежедневный эпизод, целью которого является дать вам дозу осознанности, чтобы начать свой выходной день с правильной ноги. Каждый выпуск посвящен отдельной теме или теме, связанной с уходом за собой и психическим здоровьем, и предназначен для того, чтобы помочь вам развить позитивный и здоровый образ мышления.

Ежедневная проверка: ежедневный опыт, который поможет вам предпринять действенные шаги для улучшения своего психического здоровья и ухода за собой всего за 5 минут в день.

Ежедневные мотивационные цитаты: отличный способ начать свой день с позитивной ноты и помочь вам оставаться мотивированным и вдохновленным в течение дня.

Daily Mood Tracker: простой и удобный способ ежедневно отслеживать свое настроение.

Ежедневный журнал благодарности: простой и эффективный способ культивировать чувство благодарности и позитива в повседневной жизни.

Daily Reflections: место, где вы можете поделиться своими мыслями, чувствами и опытом с сообществом Mindset. Каждый день вы можете участвовать в новой подсказке для размышлений и читать ответы других участников сообщества.

Ежедневные пользовательские серии: способ отслеживать свой прогресс и согласованность с использованием приложения Mindset.

Экспертный контент: экспертный контент в приложении Mindset предлагает вам доступ к профессиональным советам и рекомендациям по уходу за собой и психическому здоровью от проверенных профессионалов. Эти ресурсы предоставляются экспертами в данной области и охватывают широкий круг тем, связанных с психическим благополучием.

Коллекции образа мышления знаменитостей: в наших коллекциях образа мышления знаменитостей представлен эксклюзивный контент от ведущих артистов и знаменитостей, которые делятся своим опытом и знаниями о психическом здоровье и благополучии. Эти коллекции предлагают уникальный и актуальный взгляд на различные темы, такие как забота о себе, позитивный настрой и преодоление трудностей. С помощью этих коллекций вы сможете взглянуть изнутри на то, как некоторые из ваших любимых знаменитостей подходят к своему психическому здоровью, и найти вдохновение и рекомендации для собственного пути.

Усилители настроения: предназначены для поднятия настроения и улучшения эмоционального самочувствия. Эти эпизоды содержат эксклюзивный контент от лучших артистов и знаменитостей и призваны помочь вам почувствовать себя более связанными и воодушевленными. Каждая серия тщательно подобрана, чтобы донести до вас позитивные и вдохновляющие сообщения, которые помогут поднять вам настроение и принести немного радости в ваш день.

Скоро появятся новые интересные функции и художники!

Темы включают,

Стресс-менеджмент

Беспокойство

Депрессия

Выгореть

Горе и потеря

Нарушения сна

Расстройства пищевого поведения

Практики самообслуживания

Границы и самосострадание

Как справиться с изменениями и неопределенностью

Построение здоровых отношений

Постановка целей и мотивация

Тайм-менеджмент и продуктивность

Управление эмоциями

Повышение устойчивости

Формирование самооценки и уверенности в себе.

Истории о психическом здоровье знаменитостей

Подробнее о наших условиях читайте здесь:

Условия использования: https://www.getmindset.com/terms

Политика конфиденциальности: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html