MINDSET by DIVE Studios

Penjagaan Diri & Kesejahteraan Harian

Selamat datang ke Mindset, aplikasi penjagaan diri harian yang mengubah cara orang ramai menjaga kesejahteraan mental mereka. Apl kami menawarkan pelbagai alat dan sumber penjagaan diri, termasuk meditasi, cerita tidur, gesaan jurnal, refleksi komuniti, petua dan nasihat pakar, latihan pernafasan berpandu dan kandungan eksklusif daripada selebriti kegemaran anda. Kami juga mempunyai pengalaman daftar masuk harian tandatangan yang membantu anda mengambil langkah yang boleh diambil tindakan untuk meningkatkan kesihatan mental anda dan mengamalkan penjagaan diri dalam hanya 5 minit sehari.

Mindset juga merupakan destinasi utama anda untuk koleksi audio eksklusif dan intim yang memaparkan kisah kesihatan mental peribadi dan pengajaran hidup daripada artis dan selebriti kegemaran anda, seperti Joshua of Seventeen, Vernon of Seventeen, Mingyu of Seventeen, DK of Seventeen, Eric Nam, Tablo of Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby of iKON, Minnie of (G)I-DLE, Soyeon of (G)I-DLE, Jinhwan iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai dan BM KARD.

Ciri dan Kandungan:

The Daily Mindset: episod harian yang bertujuan untuk menyediakan anda dengan dos kesedaran untuk memulakan hari anda dengan betul. Setiap episod menampilkan tema atau topik berbeza yang berkaitan dengan penjagaan diri dan kesihatan mental, dan direka bentuk untuk membantu anda memupuk minda yang positif dan sihat.

Daftar Masuk Harian: pengalaman harian untuk membantu anda mengambil langkah yang boleh diambil tindakan ke arah meningkatkan kesihatan mental anda dan mengamalkan penjagaan diri dalam hanya 5 minit sehari

Petikan Motivasi Harian: cara terbaik untuk memulakan hari anda dengan positif dan boleh membantu anda kekal bermotivasi dan berinspirasi sepanjang hari.

Penjejak Mood Harian: cara yang mudah dan mudah untuk menjejaki mood anda setiap hari.

Jurnal Kesyukuran Harian: cara mudah dan berkesan untuk memupuk rasa syukur dan positif dalam kehidupan harian anda.

Refleksi Harian: ruang untuk anda berkongsi fikiran, perasaan dan pengalaman anda dengan komuniti Mindset. Setiap hari, anda boleh mengambil bahagian dalam gesaan refleksi baharu dan membaca respons daripada orang lain dalam komuniti.

Garisan Pengguna Harian: satu cara untuk anda menjejak kemajuan dan konsistensi anda dengan menggunakan aplikasi Mindset.

Kandungan Diterajui Pakar: kandungan pakar dalam apl Mindset menawarkan anda akses kepada petua dan nasihat profesional tentang penjagaan diri dan kesihatan mental daripada profesional yang dipercayai. Sumber-sumber ini disediakan oleh pakar dalam bidang tersebut, dan meliputi pelbagai topik yang berkaitan dengan kesejahteraan mental.

Koleksi Minda Selebriti: Koleksi Minda Selebriti kami menampilkan kandungan eksklusif daripada artis dan selebriti terkenal, yang berkongsi pengalaman dan pandangan mereka sendiri tentang kesihatan mental dan kesejahteraan. Koleksi ini menawarkan perspektif yang unik dan boleh dikaitkan tentang pelbagai topik, seperti penjagaan diri, positif dan mengatasi cabaran. Dengan koleksi ini, anda boleh mendapatkan pandangan dalaman tentang cara sesetengah selebriti kegemaran anda mendekati kesihatan mental mereka sendiri dan mencari inspirasi dan bimbingan untuk perjalanan anda sendiri.

Penggalak Mood: direka untuk membantu meningkatkan mood anda dan meningkatkan kesejahteraan emosi anda. Episod ini menampilkan kandungan eksklusif daripada artis dan selebriti terkenal, dan bertujuan untuk membantu anda berasa lebih berhubung dan bersemangat. Setiap episod disusun dengan teliti untuk membawa anda mesej positif dan memberi inspirasi yang boleh membantu meningkatkan mood anda dan membawa sedikit kegembiraan ke dalam hari anda.

Lebih banyak ciri menarik dan artis akan datang tidak lama lagi!

Topik Termasuk,

Pengurusan tekanan

Kebimbangan

Kemurungan

Terbakar

Kesedihan dan kehilangan

Gangguan tidur

Gangguan makan

Amalan penjagaan diri

Sempadan dan belas kasihan diri

Menghadapi perubahan dan ketidakpastian

Membina hubungan yang sihat

Penetapan matlamat dan motivasi

Pengurusan masa dan produktiviti

Menguruskan emosi

Membina daya tahan

Membina harga diri dan keyakinan diri.

Kisah kesihatan mental selebriti

Baca lebih lanjut tentang terma dan syarat kami di sini:

Syarat Penggunaan: https://www.getmindset.com/terms

Dasar Privasi: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html