Sonata: Meditate & Affirmation

Encuentra la calma y la relajación con la meditación guiada y la música relajante en atención plena.

Sonata meditate es una aplicación de meditación y salud mental que te permite aprender varias técnicas de meditación y atención plena, cuyo objetivo es traer una sensación de paz, calma y felicidad a tu vida.

Nuestra aplicación de atención plena mejorará tu 😇 bienestar mental con la ayuda de 🧘 meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, prácticas de atención plena, 🎶 música relajante y más.

Con la aplicación Sonata Meditate, puedes:

★ Mejore su sueño - usando técnicas de relajación, música tranquila y los relajantes sonidos de la naturaleza. El sueño guiado definitivamente te facilitará un sueño tranquilo y reparador al calmar tu mente y unificar tus pensamientos.

★ Elimina el estrés: calma tu mente y tu cuerpo con técnicas de relajación y atención plena

★ Practica la atención plena: aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu estado emocional

★ Desarrolla tu imaginación y capacidad de visualización: las prácticas espirituales se pueden clasificar como "hemisféricas derechas": desarrollan la imaginación y la capacidad de visualización

★ Cambia tu perspectiva de la vida entendiendo la gratitud y aprecia el mundo que te rodea de una nueva manera. Descubre la vida en armonía, el autodesarrollo, la relajación, la concentración y el enfoque, la confianza y la motivación para ayudarte a sobrellevar el estrés diario, conocerte a ti mismo y ser un poco más feliz. La aplicación es adecuada tanto para profesionales como para principiantes en el autodescubrimiento.

★ Relájate después de un duro día de trabajo

✨Características principales:

✅ Sección meditaciones

La meditación es un proceso de autocuración, toda forma de estrés es señal de la presencia de pensamientos negativos que asolan nuestra mente. Si no curamos la mente, podemos llegar a la conclusión de que el estrés crónico puede conducir a la enfermedad del cuerpo. ¡Unos minutos de práctica al día pueden reducir el estrés, aumentar la calma, mejorar la claridad y promover la felicidad!

✅ Sección Afirmaciones

Escucha las afirmaciones, te ayudarán a encaminar tu vida en la dirección correcta. Una afirmación es una afirmación positiva, una frase corta de autoinfusión que crea la mentalidad psicológica adecuada.

Las afirmaciones diarias están diseñadas para ayudarte a superar la negatividad. Visualiza el éxito con miles de afirmaciones grabadas profesionalmente en decenas de pistas categorizadas.

✅ Sección Música

Con la ayuda de profesionales, hemos creado la mejor colección de ambiente relajante que es ideal para yoga, descansar y dormir. Los sonidos te ayudan a conciliar el sueño más rápido.

🌱 Otras características de la aplicación:

1. Mantén tus reflexiones en un diario personal.

2. Sigue tu progreso con estadísticas y gráficos.

3. Además de las sesiones, está disponible una opción de "Temporizador" para diferentes músicas sin acompañamiento de voz.

Tomamos la experiencia de aplicaciones tan grandes como Meditopia, Headspace, Calm, Dhyana, Abide, loóna, lojong e hicimos la aplicación de manera diferente. Contenido completamente nuevo que se personaliza para los usuarios.

Descubra si la meditación consciente puede mejorar su vida: ¡instale la aplicación ahora!

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