Sonata: Meditate & Affirmation

ガイド付きの瞑想で落ち着きとリラックスを見つけ、心を込めて音楽をリラックスしてください。

Sonata meditateは、さまざまな瞑想とマインドフルネスのテクニックを学ぶことができる瞑想アプリとメンタルヘルスアプリです。あなたの生活に安らぎ、落ち着き、幸福感をもたらすことを目的としています。

私たちのマインドフルネスアプリは、🧘ガイド付き瞑想、呼吸法、マインドフルネスプラクティス、🎶リラックスできる音楽などの助けを借りて、あなたの😇精神的健康を改善します。

Sonata Meditateアプリを使用すると、次のことができます。

★リラクゼーション法、落ち着いた音楽、心地よい自然の音を使って、睡眠を改善します。ガイド付きの睡眠は、心を落ち着かせ、考えを統一することで、安らかな安らかな眠りへと導きます。

★ストレス解消-リラクゼーションとマインドフルネスのテクニックで心と体を落ち着かせます

★マインドフルネスを実践する-感情から思考を分離して感情状態を改善することを学ぶ

★あなたの想像力と視覚化する能力を発達させてください-精神的な実践は「右半球」として分類することができます：彼らは想像力と視覚化する能力を発達させます

★感謝の気持ちを理解して人生観を変え、周りの世界を新しい方法で感謝しましょう。調和のとれた自己開発、リラックス、集中力と集中力、自信とモチベーションで人生を発見し、日々のストレスに対処し、自分自身を知り、少し幸せになるのを助けてください。このアプリは、自己発見の専門家と初心者の両方に適しています

★仕事で忙しい一日を過ごした後はリラックスしてください

✨主な機能：

✅セクション瞑想

瞑想は自己治癒のプロセスであり、あらゆる形態のストレスは私たちの心を悩ませている否定的な考えの存在の兆候です。心を癒さないと、慢性的なストレスが体の病気につながる可能性があると結論付けることができます。一日に数分の練習は、ストレスを減らし、落ち着きを増し、明晰さを改善し、幸せを促進することができます！

✅セクションの確約

断言を聞いてください、彼らはあなたが正しい方向にあなたの人生を向けるのを助けます。肯定は肯定的な肯定であり、正しい心理的考え方を生み出す自己注入の短いフレーズです。

毎日の断言は、あなたが否定性を克服するのを助けるように設計されています。数十の分類されたトラックに専門的に記録された何千もの断言で成功を視覚化します。

✅セクションミュージック

専門家の助けを借りて、ヨガ、休息、睡眠に最適な心地よいアンビエントの最高のコレクションを作成しました。音はあなたがより速く眠りにつくのを助けます。

🌱アプリの他の機能：

1。自分の考えを個人の日記に保管してください。

2。統計とグラフを使用して進捗状況を追跡します。

3。セッションに加えて、「タイマー」オプションは、音声伴奏なしでさまざまな音楽に使用できます。

Meditopia、Headspace、Calm、Dhyana、Abide、loóna、lojongなどの大規模なアプリケーションの経験を取り入れて、アプリケーションを別の方法で作成しました。ユーザー向けにカスタマイズされた完全に新しいコンテンツ。

マインドフルネス瞑想があなたの人生を改善できるかどうか調べてください-今すぐアプリをインストールしてください！

📭お問い合わせ

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