10 Minuten Holiday Workout

جلسات 10 دقیقه ای کاردیو با مناظر خیره کننده!

هوس سرگردانی؟ سپس با این برنامه می توانید ده دقیقه در دنیایی دیگر غوطه ور شوید! این طرح شامل 10 دقیقه جلسات کاردیو با مناظر خیره کننده است! بدون هیچ گونه کمکی و بنابراین می توان آن را در هر مکان و در هر زمان انجام داد، اما این باعث نمی شود که آن را کم اثر کند! همچنین به عنوان یک برنامه تعطیلات برای همراه داشتن عالی است.

مطالعات نشان داده است که آموزش به تداوم بستگی دارد. گردش خون و متابولیسم خود را هر روز یک بار با یک جلسه قلبی کوتاه اما فشرده فعال کنید. این نه تنها برای قلب مفید است، بلکه باعث تحریک چربی سوزی نیز می شود. اگر در این مدت بتوانید کمی به خودتان فشار بیاورید، میوکین های خود را نیز فعال خواهید کرد.

آیا دوست دارید در مورد نحوه عملکرد بدن خود بیشتر بدانید؟ سپس به سمینارهای موجود در اپلیکیشن نگاهی بیندازید. دانش قدرت است! فقط کسانی که می دانند بدن چگونه کار می کند می توانند واقعاً برای اندام و سلامتی خود کار خوبی انجام دهند.

به طور خلاصه:

• یک ویدیو آموزشی جدید و انگیزشی هر روز به مدت چهار هفته

• سمینارهای رایگان با دانش گرانبها برای موفقیت آموزشی شما!

• افزایش استقامت

• با همکاری پلتفرم فیتنس آنلاین موفق pur-life.de