10 Minuten Holiday Workout

10-минутные кардиотренировки с захватывающими дух видами!

Страсть к путешествиям? Тогда с помощью этой программы вы сможете на десять минут погрузиться в другой мир! Этот план состоит из 10 минут кардиотренировок с захватывающими дух видами! Без каких-либо вспомогательных средств, поэтому можно проводить где угодно и когда угодно, но это не делает его менее эффективным! Также отлично подходит в качестве программы отпуска, которую можно взять с собой.

Исследования показали, что обучение – это непрерывность. Активируйте кровообращение и обмен веществ один раз в день с помощью короткой, но интенсивной кардиотренировки. Это не только полезно для сердца, но и стимулирует сжигание жира. Если вам удастся за это время немного напрячься, вы также активируете свои миокины.

Хотите узнать больше о том, как работает ваше тело? Тогда обратите внимание на семинары в приложении. Знание – сила! Только тот, кто понимает, как устроен организм, может действительно сделать что-то хорошее для своей фигуры и своего здоровья.

В двух словах:

• Новое мотивирующее обучающее видео каждый день в течение четырех недель.

• Бесплатные семинары с бесценными знаниями для вашего успеха в обучении!

• Повышение выносливости

• В сотрудничестве с успешной онлайн-фитнес-платформой pur-life.de.